🍉 울끈불끈운동꿀팁 2025-08-21 · 댓글 꺼짐 You already voted!00 공유 AD 하체루틴) 스텝업 → 스쿼트 → 덤벨 스티프데드 → 파워레그프레스 → 레그익스텐션 AD