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보디빌더 강경원 선수의 ‘인클라인 벤치프레스’는 단순한 운동이 아닌, 한 편의 예술입니다.
해설이 없어도 모든 것이 설명되는 완벽한 자세와 컨트롤. ‘윗가슴’ 근육을 어떻게 고립시키고, 어떻게 자극을 주어야 하는지에 대한 모든 해답이 이 영상에 담겨 있습니다. 운동인들에게는 최고의 교본이자 동기부여가 될 것입니다.
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