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Korean girl shoulder workout routine

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๋‚จ์ž๋Š” ํ•˜์ฒด!

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์˜ฌ๋ฆผํ”ผ์•„ ๋ฌด๋Œ€ ์–ด๊นจ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๐Ÿ”ฅ (with ๋กœ๋Ÿด๋ฆฌ ์ƒคํŒŒ๋„์Šค ๋ฃจํ‹ด)

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'90kg โ†’ 120kg' ๋ฒ”์ฃ„๋„์‹œ ๋งˆ๋™์„์ด ๊ณ„์† ๋ฒŒํฌ์—…์„ ํ•˜๋Š” ์ด์œ  ใ„ทใ„ทใ„ท

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12kg ์ฐจ์ด ๋ฐ”๊ฟ”์ž…๊ธฐ #shorts

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๋ฐ”ํ”„์ฐ์„๋•Œ ๋จน๋Š” ์ตœ๊ณ  ์ŠคํŽ™ ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ ์ตœ์ €๊ฐ€ ์˜คํ”ˆ ๊ตฌ๋งค๋งํฌ๋Š” ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ํ™•์ธ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”!

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โŒ์ ˆ๋Œ€ ํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋˜๋Š” ํž™์šด๋™ ์ž์„ธ

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์ •์‹  ๋ชป ์ฐจ๋ฆฌ๋Š” ์„๊ธฐ

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10kg ์ฐจ์ด ์˜ท๋ฐ”๊พธ๊ธฐ ๋Œ“๊ธ€๋ฐ˜์‘ #shorts

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์ด๋ ‡์„ธ ์‰ฌ์šด๋ฐ ์„ฑ์ˆ˜๋™ ๊ทธ ์†Œ๊ธˆ๋นต๋ง›์ด ๋‚œ๋‹ค๊ณ ..?

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์Šค์ฟผํŠธ, ๋”ฑ 5๊ฐ€์ง€๋งŒ ์ฒดํฌํ•˜์„ธ์š” #shorts

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life is a struggle๐Ÿ’ช๐Ÿ™ƒ#music #dj #housemusic #electronicmusic #edm

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๋†€๋žŒ์ฃผ์˜

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15kg ์ฐจ์ด ์˜ท๋ฐ”๊พธ๊ธฐ ๋Œ“๊ธ€๋ฐ˜์‘

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Korean girl cooking cheese bomb kimchi fried rice ๐Ÿง€๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€๐Ÿณ

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๊ฐ€๊นŒ์ด ์˜ค์ง€๋งˆ๋ผ

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'๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ 97.5%'์˜ ํ—ฌ์Šค์ธ๋“ค์ด ํ•œ๋ฒˆ์ฏค ์ƒ๊ฐํ•ด๋ดค์„ ๋ฌธ์ œ...

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