광배가 안커진다면 ‘암 풀 다운’ 이렇게 하세요! 10

오늘은 등운동 중 하나인 케이블 암 풀 다운에 대해 설명해 보았습니다. 암풀다운은 라이브에서도 많이 보여드렸던 운동으로 등 근육 전부를 사용할 수 있는 몇 안 되는 등 운동이니 이번 영상을 꼭 끝까지 보시고 다양한 방법으로 암 풀 다운을 진행해 보시기 바랍니다!