덤벨 어깨 운동 7분 루틴│O 레이즈 + W 레이즈 + 스벤드 프레스 (ft. 안다르)

#주말의홈트 #덤벨어깨운동 #헬스장루틴 안녕하세요, 주말의 홈트입니다! 이번 주 황선주의 득근득근에서는 "덤벨 어깨 운동 루틴"을 가지고 왔습니다. 꼭 함께 따라해보시고 득근하세요! ✔️ 의상협찬=안다르 상의: 코듀라 NZ 집업 데니크림 하의: 에어쿨링 핏 텐션 레깅스 8.2부 더스티카키 ✔️ 황선주 강사님 인스타그램 @juu_pt https://www.instagram.com/juu_pt/