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๋ธŒ๋ผ๋ณดํ‹ฐ๋น„
๐Ÿ‰ ์šธ๋ˆ๋ถˆ๋ˆ์šด๋™๊ฟ€ํŒ 2024-05-16 · ๋Œ“๊ธ€ ๊บผ์ง
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3 · 2024-11-07
์œ ์ง€์–ดํ„ฐ์˜ ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ D-3 #shorts

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3 · 2024-11-07
๊ฝ‰ ๋ง‰ํžŒ ๊ณจ๋ฐ˜์ˆœํ™˜์„ ๋ปฅ ๋šซ์–ด์ฃผ๋Š” ๋™์ž‘๋ชจ์Œ #workout #hipmobility

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3 · 2024-11-07
๋ฐ”์ง€์‚ฌ์ด์ฆˆ ์ค„์–ด๋“œ๋Š” ํ•˜์ฒด์ˆœํ™˜์šด๋™ #๊ทน๋ฝ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ #์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ #workout

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3 · 2024-11-07
๋ฐ– vs ํ—ฌ์Šค์žฅ ๊ฐ™์€์˜ท ๋‹ค๋ฅธ ๋Š๋‚Œ

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2 · 2024-11-07
์—ฐํ•˜๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค๊ณ !! #shorts

์—ฐํ•˜๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค๊ณ !! #shorts

2 · 2024-11-07
ใ€๋“ฑ ๋ฃจํ‹ดใ€‘ ์šด๋™ ์ž˜ํ•˜๋Š”๋ฐ, ๋ถˆ๊ฑด์ „ํ•œ ์‚ฌ์šด๋“œ๋กœ ์˜คํ•ด๋ฐ›๋Š” ๊ทธ๋…€์™€

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2 · 2024-11-07
ํ•˜์ฒด์‚ด์ด ๋ฌด์„ญ๊ฒŒ ๋น ์ง€๋Š” ํ•˜์ฒด์šด๋™ #์˜ค์šด์™„ #ํ•˜์ฒด์šด๋™ #๋ฑƒ์‚ด์šด๋™ #๋‹ค๋ฆฌ์šด๋™ #ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์šด๋™

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3 · 2024-11-06
๋ฑƒ์‚ด ๊ฑท์–ด๋‚ด๋Š” ์šด๋™ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ์—†๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” #๋ฑƒ์‚ด์šด๋™ #์˜ค์šด์™„ #๋ณต๊ทผ #๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น 

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3 · 2024-11-06
15๋ถ„ ์ „์‹  ๋ค๋ฒจ์šด๋™ ํ™ˆํŠธ๐Ÿž ์ „์‹ ๊ทผ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™” + ์œ ์‚ฐ์†Œ + ๋ผ์ธ์ •๋ฆฌ ํšจ๊ณผ

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4 · 2024-11-06
๋‚จ์ž๋“ค์ด ๋†๊ตฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ด์œ 

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3 · 2024-11-06
์ตœ๊ณ ์˜ ์šด๋™ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•ใ…œใ…œ

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3 · 2024-11-06
๋Œ€ํšŒ์žฅ์—์„œ ํ™์ฝ”์น˜๋Š” ์–ด๋–ค ์ผ์„ ํ• ๊นŒ? [์ฝ”์น˜์˜ ํ•˜๋ฃจ]

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3 · 2024-11-06
์œ ์ง€์–ดํ„ฐ์˜ ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ D-4 #shorts

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4 · 2024-11-06
๋ป๊ทผํ–ˆ๋˜ ๋“ฑ๊ณผ ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋†€๋ž๊ฒŒ ์‹œ์›ํ•ด์ง #๊ทน๋ฝ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ #ํฅ๋‘ฅ์ด #workout

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1 · 2024-11-06
10๋…„ ์–ด๋ ค์ง€๋Š” ๋น„๊ฒฐ๐Ÿ”ฅ ์ž˜ ์‚ฐ ๊ธฐ๊ธฐ ํ•˜๋‚˜๋กœ ์ง‘์—์„œ ์—ฐ์˜ˆ์ธ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์‹œ์ˆ ๊ธ‰ ํšจ๊ณผโ€ผ๏ธ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์•ˆ๊ฐ€๋„ ๋จ

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3 · 2024-11-06
๊ทผ์œก๋Ÿ‰ + 6kg๐Ÿ”ฅ ์‹ค์ œ๋กœ ๊ฒฝํ—˜ํ•œ ๊ทผ์„ฑ์žฅ ๋ฐฉ๋ฒ• #shorts

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4 · 2024-11-06
์–ด๋””๋ฅผ ๋งŒ์ง€์‹œ๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”!! #shorts

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3 · 2024-11-06
ใ€์–ด๊นจ์šด๋™ใ€‘ ์œ„ํ—˜ํ•ด ๋ณด์ด๋Š” ๋ ˆ๊น…์Šค ์ž…๊ณ  ์˜จ ๊ทธ๋…€์™€

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4 · 2024-11-06
์š”์š”์—†๋Š” ๋ค๋ฒจ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ HIIT - ๐Ÿด ๋ง๋„ ๋‚˜๋„ ์‚ด์ฐŒ๋Š” ๊ณ„์ ˆ๐Ÿ‚ ๊ทผ๋ ฅ + ์œ ์‚ฐ์†Œ ๊ณ ๊ฐ•๋„ ์ธํ„ฐ๋ฒŒ ํ™ˆํŠธ ์šด๋™

์š”์š”์—†๋Š” ๋ค๋ฒจ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ HIIT – ๐Ÿด ๋ง๋„ ๋‚˜๋„ ์‚ด์ฐŒ๋Š” ๊ณ„์ ˆ๐Ÿ‚ ๊ทผ๋ ฅ + ์œ ์‚ฐ์†Œ ๊ณ ๊ฐ•๋„ ์ธํ„ฐ๋ฒŒ ํ™ˆํŠธ ์šด๋™

5 · 2024-11-05
ยฉ 2024 ๋ธŒ๋ผ๋ณดํ‹ฐ๋น„ Bravotv.co.kr