์ ์ฝํ ์ธ ๋ ์ผ์ ์ ๊ณผํ๊ธฐ์ ์๋ฆฌ์ฆ์ ๋๋ค ๊ณผํ๊ธฐ์ ์งํฅ๊ธฐ๊ธ ๋ฐ ๋ณต๊ถ๊ธฐ๊ธ์ ์ฌ์์ผ๋ก ์ ์๋์ด, ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ๊ณผํ๊ธฐ์ ๋ฐ์ ๊ณผ ์ ์๋ ยท ์์ธ๊ณ์ธต์ ๋ณต์ง ์ฆ์ง๋ ๊ธฐ์ฌํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ณด์ จ๋ค๋ฉด ๋ฐ์ ๊ฐ๋จํ ์์์ ๋ํ ์ค๋ฌธ์กฐ์ฌ ์ฐธ์ฌํด ์ฃผ์ธ์! ์ค๋ฌธ์ ์ฐธ์ฌํด์ฃผ์ ๋ถ๋ค์ค ์ถ์ฒจ์ ํตํ์ฌ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๊ธฐํํฐ์ฝ 5,000์๊ถ (5๋ช )์ ๋๋ฆฝ๋๋ค! – https://forms.gle/w6XBXo5p6KEr6USd6 * ๋ณธ ์ค๋ฌธ์กฐ์ฌ๋ ํต๊ณ๋ฒ ๋ฐ ๊ฐ์ธ์ ๋ณด๋ณดํธ๋ฒ ๋ฑ ๊ด๋ จ ๋ฒ์ ์๊ฑฐํ์ฌ ์๋ต์์ ์ ๋ณด๊ฐ ์ฒ ์ ํ ๋ณดํธ๋๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ณธ ์ค๋ฌธ์กฐ์ฌ๋ฅผ ์ ์ธํ ๊ทธ ์ด๋ค ๋ชฉ์ ์๋ ์ฌ์ฉ๋์ง ์์ต๋๋ค. * ๋ฌธ์ : 02-559-3837 (ํ๊ตญ๊ณผํ์ฐฝ์์ฌ๋จ ๊ณผํ๋ฌธํ์ฝํ ์ธ ํ) โถ๏ธJoin our Membership (private Live Workout) l ์ฌ๋ธ๋ ๋งด๋ฒ์ญ ๊ฐ์ ํ๊ธฐ http://bit.ly/allblancmembership โถ๏ธPaypal Donation – https://www.paypal.me/allblanc โถ๏ธAdd us on INSTAGRAM Ryo https://www.instagram.com/coolguy_no.5 Louis https://www.instagram.com/louis.oh__ James https://www.instagram.com/jw.seeeeeo Bri https://www.instagram.com/pnctum Allblanc https://www.instagram.com/allblanctv โถ๏ธMy Protein (๋ง์ดํ๋กํด) Discount Code : allblanc – http://tidd.ly/54ad296a โถ๏ธSubscribe for weekly videos – http://bit.ly/allblanc_subs โป ๋น์ง๋์ค(์ถ์ฐ ๋ฐ ๊ด๊ณ ) ๋ฌธ์ l Business Inquiry : all_blanc@naver.com Copyright โ Allblanc TV All Rights Reserved #์ผ์๊ณผํ #๊ณผํ์ฝํ ์ธ
[๋ํญ๋ฐ๐ฆ] ๋๊ณผํ ๋ฐ์ฌ์ ์ด์ด ๋น ์ง ์ ๋ฐ์ ์๋ 30๋ถ ์ด๋ ํน์ง | 30MIN FAT KILLER HOME WORKOUT – Beginner Friendly 1
ํจ๊ป ๋ณด๋ฉด ์ข์ ์ฝํ ์ธ
ํ ๋ฌ ์ฐ ์๋ชจ๋ VS ์ค์ป์จ์์ธ ์ฝ์น
2
·
2024-10-13
์ธ์์์ ๊ฐ์ฅ ์์ธํ ์คํฌ์ธ ใทใท
0
·
2024-10-13
ํฌ์ค์ฅ์์ ์กฐ์ฌํด์ผ ํ๋ ์ฌ๋๋ค ํน์งใทใท
0
·
2024-10-13
21km ๋ฌ๋ ๋ด ๋ค์ ๋ #shorts
1
·
2024-10-13
ํฌ์ค์ฅ์์ ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ ๋ผ์ #shorts
0
·
2024-10-13
ํ ๋ฆฐ์ด ํ์๊ฒ ๋ถํ์ฐ๋ค.. ๐พ
6
·
2024-10-12
์ฐ๋ฆฌ ํค์ด์ง์ #shorts
4
·
2024-10-12
๋ด ์์ ์ฒซ 20km #shorts
7
·
2024-10-11