복근운동은 이걸로 종결🔥 ‘매일 20분’ 핵쉬운 맨몸운동

이번 시간엔 복근과 코어를 탄탄하게 만들어 줄 수 있는 루틴을 준비했습니다. 맨몸으로 쉽게 진행이 가능하며 정확한 자세로 속도를 높혀주면 체지방 감소에도 효과적이니 꼭 매주 따라해 보시길 바랍니다!💪