🍉 울끈불끈운동꿀팁 2024-08-30 · 댓글 꺼짐 You already voted!00 공유 AD [어깨&삼두운동 루틴] 프론트 프레스 → 스미스 숄더프레스 → 스텐딩 숄더프레스 → 레터럴레이즈 → 라잉 트라이셉스 → 케이블푸쉬다운 AD
AD
AD
AD
AD
AD
AD
AD
AD
AD
AD
AD
![헬스 초보자용 ‘기초 하체루틴’ 주1회 꼭 이렇게 하세요🔥 [운동순서/셋트/반복수]](https://i1.ytimg.com/vi/Tr9lfMZlFDA/hqdefault.jpg)
![[Vlog] 운동포기한 아모띠?](https://i4.ytimg.com/vi/CDxuvate9As/hqdefault.jpg)
AD
AD