(소리주의) 겨땀 폭발하는 고강도 등운동 루틴!💦 [운동 프로그램/셋트/횟수 공개]

이번 영상에서는 라윤님과 함께 등 운동 루틴을 진행해 보았습니다 턱걸이 → 렉풀 → 언더로우 → 케이블로우 → 하이로우 순으로 진행했으며 턱걸이를 루틴의 첫 번째 순서로 구성하면 등 근육에 정말 엄청난 자극을 느낄 수 있으니 영상을 끝까지 보시고 영상에 나온 순서대로 운동해 보시는 걸 추천드립니다💪 #다이어트 #등운동 #헬스