식단없이 아침공복에 이렇게만 뛰었더니! 365일 항상 뱃살 하나 없는 몸매 유지중입니다👍🏻 10

* 아식스 노바블라스트4 유료광고를 포함합니다. 오늘은 정말 오랜만에 달리기 관련 영상을 들고왔어요☺️ 그동안 가장 많이 물어봐주신 질문들만 모아 모아 제가 평소에 어떻게 뛰는지 보여드리면서 답변을 드려봤는데요!! 지난 1년동안 열심히 뛰면서 쌓인 여러 가지 노하우들과 제가 공부한 내용들을 알차게 모아 답변을 드리기 위해 정말 많이 신경을 써서 영상을 제작한 만큼 꼭 많은 분들께 도움이 되면 좋겠습니다 🙂 그리고 오늘 영상에서 추천드린 러닝화는 요즘 제 주변 사람들한테도 적극적으로 추천하고 있을만큼 굉장히 만족도가 높아 이번에 이렇게 콜라보를 같이 진행하게 됐어요~ 그래서 어떤 러닝화를 구매해야할지 고민이 있는 분들께 정말 자신있게 추천드리게 된 것 같습니다 ㅎㅎ 그래서 모쪼록 저와 같이 러닝을 사랑하시는 분들께 유익한 영상이 꼭 됐으면 좋겠습니다. 그럼 저는 다음에 10km 달리기 대회 도전 영상으로 꼭 찾아올게요💪🏻 🙋🏻‍♀️ 영상에서 추천드린 아식스 노바블라스트4 구매 링크 👉🏻 https://bit.ly/4a0ZjOd ⏰ 타임라인 0:00 Preview 0:47 Intro 1:39 1. 러닝화 선택기준 2:39 2. 내 사랑 발가락양말 3:22 3. 운동 시간 및 방법 4:37 4. 홈짐 최초 공개 5:24 5. 달리면서 무슨 생각을 할까? 7:49 6. 무릎통증 없이 뛰는 방법 11:32 7. 나는야 러닝 전도사 12:17 8. 종아리 발달하지 않는 법 13:07 Outro #아식스 #아식스러닝화 #노바블라스트4 #노바블라스트 #노바4 #러닝화추천