아침에 눈뜨자마자 침대에서 하는 10분 모닝 요가 루틴입니다. 자는동안 뻣뻣해진 몸을 깨우는 아침 스트레칭을 함께한 후, 짧은 긍정 확언으로 하루를 기분 좋게 시작해보세요 🙂 📱 애플 iOS 앱: https://bit.ly/3XxSYa3 📱 안드로이드 앱: https://bit.ly/3wudZXE 🌞 14일 모닝요가 챌린지 : https://bit.ly/3Rw6nL6 🌱 왕초보 기초요가 클래스: https://bit.ly/43art5y 🪴 올레벨 프리미엄 요가 클래스: https://bit.ly/3QEq44P 🌳 중급자를 위한 레벨업 클래스: https://bit.ly/3RRML6d 🍉 1시간 랜선 요가원 클래스 https://bit.ly/3yk3w27 🎵 음악: Artlist | https://bit.ly/3XI1sJY 🏠 홈페이지: https://emindyoga.com/ 🔗 인스타그램: https://www.instagram.com/eileen_ej/ 🔗 브이로그: https://www.youtube.com/@eileenyogavlog 📍 주의사항 이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다. 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다. 너른 양해 부탁드립니다.
함께 보면 좋은 콘텐츠
대퇴이두 공략하기 !! 💥
5
·
2024-10-16
여자가 운동을 너무 많이 하면 생기는 일ㄷㄷ
2
·
2024-10-16
인간이 정글에서 살면 생기는 일ㄷㄷ
3
·
2024-10-16
심으뜸 vs 장성엽 800m 러닝 대결🔥| 몸무게 52kg vs 팔 둘레 52cm의 달리기 승자는?
2
·
2024-10-16
남들 쉴때 나혼자 살빼는 방법 #workout
2
·
2024-10-16
7000만명이 본 묵은뱃살 빠지는 핫한운동🔥 #뱃살빼기 #흥둥이 #흥둥이홈트
1
·
2024-10-16
묵은 뱃살이 -3cm 빠지는 운동 모음 #workout #absworkout
2
·
2024-10-16
썸남이 남이 되어 버리는 여자 패션
2
·
2024-10-16
겨우디VS송이 누님 #shorts
2
·
2024-10-16
‘사이즈 남다른‘ 그녀와 가슴&어깨 운동
2
·
2024-10-16
매일 꼭 해야하는 25분 전신순환 스트레칭 Ep.16 (ft. 임산부🤰🏻)
3
·
2024-10-15
내추럴 보디빌딩의 유일한 부작용…ㄷㄷ
3
·
2024-10-15
하루 20분 걷기운동으로 출렁이는 전신군살‼️ 7일만에 싹 다 빠짐..ㄷㄷ (층간소음X)
3
·
2024-10-15
운동인 vs 여친룩 (feat, 같은룩 다른코디🔥❤️
3
·
2024-10-15
근육 대신 머리카락 잃겠다던 핏블리 탈모 근황 #shorts
2
·
2024-10-15
허리 잘록해 보이는 ‘착시몸매‘ 만드는법 알려드림! [운동루틴표]
2
·
2024-10-15
남자 초보자 헬스장 완벽가이드
2
·
2024-10-15
크리스 범스테드 올림피아 무대 출격 1분전 모습ㄷㄷ
6
·
2024-10-14