여자 어깨운동 ‘덤벨 숄더프레스’ 확실하게 알려드립니다🔥

오늘은 어깨 운동의 기본인 덤벨 숄더 프레스를 스텐딩, 시티드로 나누어 설명해 보았습니다. 남자분들은 넓은 어깨를 위해 여자분들은 예쁜 직각 어깨를 위해 이 운동을 꼭 하시는 걸 추천드립니다. 동작 수행 시 주의해야 할 점은 ‘라운드 숄더’가 있다면 영상처럼 기울기를 조절하 는게 포인트입니다! 오늘 영상을 꼭 끝까지 시청하시고 따라 해보시기 바랍니다💪 #어깨운동 #어깨루틴 #직각어깨