운동은 ‘순서가 중요’합니다. 헬스장 등운동 루틴! 이대로만 따라하세요[운동 프로그램/셋트/횟수 공개]

오늘은 장미송이님과 함께 등 운동 루틴을 진행해 보았습니다 바벨로우 → 점프풀업 → 원암로우 머신 → 와이드 랫풀다운 → 뉴트럴 랫풀다운 순으로 진행했으며 여성, 남성 할 거 없이 정말 정말 좋은 루틴이니 영상을 끝까지 보시고 영상에 나온 순서대로 운동해 보시는 걸 추천드립니다💪 #다이어트 #등운동 #헬스