초보자를 위한 체스트프레스 머신 사용법! 어깨가 아프다면 필수 시청하세요

이번 시간에는 여러분들이 어려워하는 체스트 프레스 머신 가슴 자극 법에 대해 설명해 보았습니다. 여성분들이 가슴운동을 하게 되면 부유방을 잡아줄 수도 있고 처진 가슴을 조금은 끌어올려 줄 수도 있습니다. 또한 가슴근육은 큰 근육이기 때문에 다이어트에도 정말 큰 도움이 되니 이번 영상을 꼭 끝까지 시청 후 따라 해보세요!