‘핫걸이 되고싶은’ 귀여운 그녀와 가슴&어깨운동🔥

[가슴&어깨 운동루틴] 벤치프레스 → 인클라인 덤벨프레스 → 체스트프레스 머신 → 프론트숄더프레스 → 비하인드넥 숄더프레스 → 숄더프레스머신