휴식없는 악마의 7분 복부운동 – 중급 – 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 루틴 – 브라보티비

안녕하세요 빵그리여러분❤️ 오늘은 휴식없는 7분 복부운동을 준비했어요 역시 휴식없는 운동은 힘들어요 막 휘몰아치는…🫣7분이지만 저도 조금 힘들었어요 그래서 마지막 플랭크자세에서 조금씩 엉덩이 들려버렸답니다 ㅠㅠ 더 완벽하게 해냈어야했는데 사실..힙이 점점 들리는지도 몰랐어요 🫢ㅎㅎ 빵그리분들도 힘드시겠지만 힙이 너무 들리지않게 신경써주세요 ❤️ 이번 운동도 홧팅이에용!! #복부운동 #복근운동 #상하복부자극 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com 🎵 Music by Epidemic sound