AD
AD
AD
AD
AD
๐ฅ#๋์ง๊น๋ง๊น ๋์ ๋งค์ผ 5๋ถ! ์์ฒด์ด๋นผ๊ธฐ๐ฅ #ํฅ๋ฅ์ด #workout 11
AD
AD
AD
AD
AD
AD
![๋์ผ ํด์ ธ์ ๋์์จ '๋กฑ๋ค๋ฆฌ ๊ทธ๋
์' ๋ฑ์ด๋๐ฅ [๊ณ ์ค๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ]](https://i2.ytimg.com/vi/9YuhL0khpf4/hqdefault.jpg)
![[์ต์ข
ํ] ํผ๋ ๋ [IRON UP_vol 1]](https://i2.ytimg.com/vi/1nvMkB8VY7w/hqdefault.jpg)
![[์ต๋ค์์ฒญ ๋๋ฆฌ๋ ๋ค์ด์ดํธ๋์ค] ํ
์
ํญ๋ฐ๐ฅ์ฒด์ง๋ฐฉ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ์ฐ๋ ์ด์ ํ-๋ฐ ๋ฐ๋ผ์ถ๊ณ 2์ฃผ -5kg ๋์ !](https://i1.ytimg.com/vi/TId5MAR_bgU/hqdefault.jpg)
!['๋ณผ๋ฅจ๊ฐ์ด ๋จ๋ค๋ฅธ' ๊ทธ๋
์ ๊ฐ์ด์ด๋๐ฅ [๊ณ ๋ฐ๋ณต/์ ์ค๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ]](https://i2.ytimg.com/vi/9iw52b6vBXk/hqdefault.jpg)
![ํ๋ฃจ ๋ช๋ผ ๋จน๋๊ฒ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ต๊ณ ์ผ๊น? [์คํฌ์ธ ์์ํ]](https://i1.ytimg.com/vi/DEW3FSdSF9A/hqdefault.jpg)
ยฉ 2024 ๋ธ๋ผ๋ณดํฐ๋น Bravotv.co.kr
AD
AD