#무니키친 #건강요리 #다이어트식단 🙋🏻♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품 https://linkon.id/MoonyKitchen 👉🏻 무니키친의 일상채널 ‘살림템 육아템’
🌟 Instagram https://www.instagram.com/lunechoi/ 👩🏻 위대하신 구독자 시청자 여러분💜 제가 최근 이사하면서 밥 차릴 시간과 공간이 없어 배달 음식과 잦은 외식으로 살도 많이 찌고 디스크도 재발해서 고생 했거든요. 그래서 이 식단 먹으며 운동하니 뱃살이 들어가고 디스크도 많이 나아졌어요. 여러분들도 하루 한 끼 이 식단 꼭 해보세요. 완전 추천합니다👍🏻 🥗 재료 당근, 양배추, 토마토, 오이, 양파, 케일, 올리브오일, 식초, 레몬, 소금, 후추 👩🏻🍳 추천하는 영상 ◦ 누적조회수 1100만! 밥대신 먹으면 살빠지는 쉽고 빠른 오이 요리 6가지 https://youtu.be/S_i6jFyzAnw ◦ 누적조회수 500만! 항염증, 항암, 해독, 혈관이 건강해지는 토마토 요리 20가지 https://youtu.be/O8co137Mhoc ◦ 아침 저녁으로 밥대신 먹으면 살빠지는 토마토와 계란 요리 5가지‼️ https://youtu.be/99YLmGofkQE ◦ 인기급상승, 누적조회수 1200만‼️살빠지는 다이어트 김밥 11가지 https://youtu.be/_C0jsMt_b7M ◦ 누적조회수 1200만! 인기있는 양배추 요리 11가지 2탄 https://youtu.be/0S7NnxwRU94 ◦ 인기급상승, 누적조회수 1000만! 최고의 양배추 요리 8가지 1탄 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM ◦ 누적조회수 500만! 살 빠지고 너무 맛있어서 매일 먹고 싶은 두부요리 9가지 https://youtu.be/q3ZKuqKPa3o 🙅🏻♀️ 모욕, 비방 댓글, 특정 사이트 언급 또는 광고성 댓글은 무통보 삭제됩니다. ⛔️ 영상의 무단 도용, 2차 편집 및 재업로드를 금지합니다. 적발시 법적인 책임을 물을 수 있으며 모든 저작권은 무니키친에 있습니다. 👉🏻 무니키친의 일상채널 ‘살림템 육아템’ ♥️ ‘먹으면서 살빠지는 저탄수화물 레시피’ 강의 들어보기 ( Online Class) https://class101.app/e/moonykitchen-class ———————————————————————— #MoonyKitchen #HealthyRecipe #WeightLossMealPrep 🌟 Instagram https://www.instagram.com/lunechoi/ 👉🏻 Moony’s daily life 👩🏻 Hello Everyone💜 When I recently moved, I didn’t have time or space to prepare meals, so I gained a lot of weight and suffered from a re-herniating a Disc due to delivery food and frequent eating out. So, after eating this meal prep and exercising, I lost belly fat and my discs improved a lot. Eat this meal prep instead of breakfast or dinner, your body will become healthier and you will lose belly fat. 🥗Ingredients carrot, cabbage, tomato, cucumber, onion, kale, olive oil, vinegar, lemon, salt, pepper 👩🏻🍳 Recommended Video ◦ Cumulative views 11 million! 6 easy and quick cucumber recipes to lose weight https://youtu.be/S_i6jFyzAnw ◦ More than 5 million cumulative views! 20 Best Tomato Recipes https://youtu.be/O8co137Mhoc ◦ 5 tomato and egg dishes for lose weight! https://youtu.be/99YLmGofkQE ◦ Cumulative views 12 million! 11 Best Healthy Kimbap https://youtu.be/_C0jsMt_b7M ◦ Cumulative views 12 million! 11 Best Cabbage Recipes https://youtu.be/0S7NnxwRU94 ◦ Cumulative views 10 million! 8 Best Cabbage Recipes https://youtu.be/rdDjW3U4tGM ◦ Cumulative views 5 million! 9 Best Tofu Dishes https://youtu.be/q3ZKuqKPa3o ✔︎ Translated language WEIGHT LOSS MEAL PREP! Lose Belly Fat in 3 Days.👍🏻 MAHLZEITVORBEREITUNG ZUR GEWICHTSABNAHME! Bauchfett in 3 Tagen verlieren.👍🏻 ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Избавьтесь от жира на животе за 3 дня.👍🏻 PERSEDIAAN MAKAN TURUN BERAT BADAN! Hilangkan Lemak Perut dalam 3 Hari.👍🏻 BỮA ĂN GIẢM CÂN! Giảm mỡ bụng sau 3 ngày.👍🏻 ¡PREPARACIÓN DE COMIDAS PARA PÉRDIDA DE PESO! Pierda grasa del vientre en 3 días.👍🏻 وجبة فقدان الوزن الإعدادية! تخلص من دهون البطن في 3 أيام.👍🏻 ПРИГОТУВАННЯ ЇЖІ ДЛЯ СХУДНЕННЯ! Утратити жир на животі за 3 дні.👍🏻 PREPARAZIONE DEL PASTO PER PERDERE PESO! Perdere il grasso della pancia in 3 giorni.👍🏻 PERSIAPAN MAKANAN PENURUNAN BERAT BADAN! Menurunkan Lemak Perut dalam 3 Hari.👍🏻 減量のための食事準備!3日間でお腹の脂肪を減らしましょう。👍🏻 減肥餐準備! 3天內減掉腹部脂肪。 រៀបចំអាហារសម្រកទំងន់! សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះត្រឹមតែ៣ថ្ងៃ… เตรียมอาหารลดน้ำหนัก! ลดไขมันหน้าท้องใน 3 วัน👍🏻 KİLO VERME YEMEK HAZIRLIĞI! Göbek Yağını 3 Günde Kaybedin.👍🏻 PREPARAÇÃO DE REFEIÇÃO PARA PERDA DE PESO! Perca gordura da barriga em 3 dias.👍🏻 PRZYGOTOWANIE POSIŁKU UTRATOWEGO! Strać tłuszcz z brzucha w 3 dni.👍🏻 PRÉPARATION DE REPAS POUR PERTE DE POIDS ! Perdez la graisse du ventre en 3 jours.👍🏻 PAGBABA NG TIMBANG PAGHANDA NG PAGKAIN! Mawalan ng Taba sa Tiyan sa loob ng 3 Araw.👍🏻 वजन घटाने के लिए भोजन की तैयारी! 3 दिन में पेट की चर्बी घटाएँ।👍🏻 👉🏻 MoonyKitchen’s Vlog ⛔️ Unauthorized theft of this video or 2nd edit and reupload is prohibited. You will be held legally responsible for copyright violations. COPYRIGHT ⓒ MoonyKitchen ALL RIGHTS RESERVED. ✔︎ Thanks for good music. 📱Contact instagram https://www.instagram.com/lunechoi blog https://blog.naver.com/lunechoi TikTok https://www.tiktok.com/@moonykitchen email lunechoi@naver.com함께 보면 좋은 콘텐츠
와…두부 있으면 무조건 이렇게 만드세요! 한번 맛본 가족들이 이것만 찾는답니다👍
1
·
2024-10-03
집중력 UP📍 밥 먹으며 보는 영상 – 한달 내내 먹어도 질리지 않는 반찬가게 베스트셀러 모음①
1
·
2024-10-03
요거트는 이렇게 먹는거였네‼️ 역대급 👍🏻
1
·
2024-10-03
광고 아니고 진짜 추천템이니까 편하게 보세요
1
·
2024-10-03
입맛 돋구는 두부조림 맛있는 레시피
5
·
2024-10-02
라면이 있다면 무조건 이렇게 만드세요😀 끓여먹는것보다 100배 맛있습니다👍
6
·
2024-10-02
내 새끼가 안 먹는다고 생각하고 만들어야 전문점 맛이 나옵니다.
5
·
2024-10-02
토마토 이렇게 먹고 뱃살이 너무 빠져 큰일났어요👍 맛있어서 매일 먹게됩니다!
7
·
2024-10-01
집중력 UP📍 밥 먹으며 보는 영상 – 배고플 때 보기 좋은 편안한 김밥 요리 / 24시간 돌돌 말아드려요😁
7
·
2024-10-01
버섯은 무조건 많이 사와서 이렇게 해보세요‼️고기보다 맛있고 간단해서 매일 먹기 좋아요 😋👍🏻💯
7
·
2024-10-01
대부분의 사람들이 잘못 알고 있던 충격적인 사실 2
7
·
2024-10-01
빠지지는 않아도 더 이상 찌지는 않을 거야
6
·
2024-10-01
한가지 재료만으로 충분히 맛있다 #shorts
7
·
2024-09-30
VIP고객 맞춤제작 짜장면
9
·
2024-09-30
국물이 기가 막힌 바지락칼국수 레시피, 이렇게만 해보세요~ 정말 편하고 맛까지 보장
8
·
2024-09-29
세우젓무침~ 청양고추 다져넣어 매콤하게 만든 밥도둑 새우젓무침
9
·
2024-09-29
김밥 이렇게 만들었더니 만들자마자 동이났어요👍 가족들이 매일먹겠다고 난리에요
8
·
2024-09-29
잠자는 새송이버섯, 어묵 이렇게 볶으세요! 가족들이 먼저 찾아요! (새송이버섯 어묵볶음)
8
·
2024-09-29
장사할 때 쓰려고 아껴둔 레시피입니다.
7
·
2024-09-29
메모하세요!!! 한국인은 평생 써먹는 레시피입니다.
9
·
2024-09-29