서서하는 12분 복부운동 홈트 – 복부지방 감량, 혈당감소 14

[본 영상은 비에날씬 유료 광고를 포함하고 있습니다.] 안녕하세요 빵그리여러분❤️ 오늘은 비에날씬과 함께 서서하는 12분 복부운동 준비했어용 모든 동작을 속도감을 빠르게 하면 유산소효과를 높일 수 있구 천천히 하면 자극에 조금 더 집중 할 수 있어요 🙂 식후에 하면 혈당을 낮추는 좋은 루틴이 될거구요! 옆구리를 비틀고 복부를 수축하는 동작들로 구성되어있어서 소화에도 도움이 된답니당 ❤️ 가볍지만 자극이 확실한 동작들로 모든 운동의 웜업으로 하셔도 좋아요! 그리고 제가 2년간 꾸준히 섭취해온 1등 다이어트 유산균 비에날씬도 함께 소개해봤어요💚 국내 최초로 장건강과 체지방 감소 기능성을 인정받은 BNR17 유산균이 일일 섭취량 기준 100억마리나 들어있는 제품이라서 그런지 저도 많은 도움을 받고 있는 것 같아요🥰 이번 운동도 끝까지 잘 따라와 주시고 아래 구매 혜택 정보도 확인해주세요❤️ 1. 아래 링크로 비에날씬 구매하면, Npay 1만원을 제공해드려요!~ 링크: https://bit.ly/3SAXm4N 기간: 8월 6일(화) ~ 8월 12일(월) 2. 구독자 댓글 이벤트(~8/12) 댓글에 비에날씬 #비에날씬 해시태그와 함께 섭취 기대감을 정성껏 남겨주시면 17분을 추첨해 비에날씬을 드립니다💚 #복부운동 #비에날씬 #다이어트유산균 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com