【근막이완】 굽은등 말린어깨, 이곳을 풀어야 합니다! 가슴 스트레칭(라운드숄더&거북목 해결) – 브라보티비

오늘은 라운드숄더, 거북목을 위한 스트레칭과 근막이완을 준비했습니다.
가슴 근육을 꼭 풀어주셔야 굽은등, 굽은 어깨가 개선될 수 있습니다!
셀프 근막이완 방법까지 설명하였으니 영상을 꼭 끝까지 보고 따라 해보세요!