🍉 울끈불끈운동꿀팁 2025-07-18 · 댓글 꺼짐 You already voted!00 공유 AD 등 루틴) 점프풀업 → 언더그립 랫풀다운 → 원암로우 머신 → 케이블로우 → 데드리프트 AD