🍉 울끈불끈운동꿀팁 2025-04-21 · 댓글 꺼짐 You already voted!00 공유 AD [어깨 운동루틴] 인클라인 프론트레이즈 → 프론트 숄더프레스 → 비하인드넥 숄더프레스 → 리버스 팩덱플라이 → 페이스풀 AD