【어깨】 초코 김세정으로 유명했던.. 벌크업 그녀와 – 브라보티비

어깨루틴) 프론트 프레스 → 비하인드넥 프레스 → 숄더프레스 머신 → 레터럴레이즈 머신 → 리버스팩덱플라이