AD
단순히 중량을 드는 행위는 노동에 불과합니다. 원모어 서주성 선수가 보여주는 정점의 퍼포먼스는 근육의 비명을 외면하는 철옹성 같은 정신력의 산물입니다.
왜 대다수의 사람들은 헬스장에 시간과 돈을 버리면서도 변화를 만들어내지 못하는가? 그 이면에는 고통을 회피하려는 뇌의 방어 기제가 숨어 있습니다. 서주성이 강조하는 운동 강도는 단순히 몸을 키우는 기술이 아니라, 자신의 한계를 부정하고 전략적 돌파를 감행하는 생존의 기술입니다.
당신의 근육이 정체된 진짜 이유, 그 잔혹한 진실을 공개합니다.
#서주성 #원모어 #운동강도 #보디빌딩 #근성장 #정신력 #메타인지 #불지옥피트니스
