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※ 주의: 본 영상은 특정 인물의 운동법을 맹목적으로 권장하는 것이 아닌, 국가대표급 운동선수의 신체 능력과 그 기저에 깔린 생체역학적 원리를 분석한 평론입니다.
윤성빈의 몸은 단순히 보이기 위해 만들어진 것이 아닙니다. 시속 128km를 견뎌야 하는 스켈레톤의 극한 환경이 만들어낸 전략적 요새입니다.
그가 내추럴로 괴물 같은 하체를 만든 결정적 비결은 신경계(CNS)의 폭발력에 있습니다. 체중의 약 3배인 240kg 스쿼트와 하루 1,000개의 윗몸일으키기로 다져진 코어는 단순한 근비대를 넘어선 신체 시스템의 진화를 의미합니다.
식단에 연연하지 않으면서도 고강도 에어바이크와 머슬업을 병행하는 그의 방식은, 근육에 끊임없이 다양한 자극을 주어야 한다는 근성장의 본질을 관통합니다. 불지옥 피트니스가 윤성빈이라는 인류 최강의 피지컬이 증명한 내추럴의 한계와 그 압도적 권위의 실체를 정밀 타격합니다.
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