선수들은 꼭 하는 ‘잘록한 허리’ 상급 운동법 【등 운동】 31

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잘록한 허리를 위한 광배 바깥쪽을 자극할 수 있는
등 운동 3가지를 알려드립니다!
등이 넓어질수록 상대적으로 허리는 더 가늘어 보이게 되는 효과가 있기 때문에
오늘 영상을 끝까지 보시고 해당 운동들을
등 운동 루틴에 꼭 넣어서 해보시는 걸 추천드립니다!