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※ 주의: 본 영상은 선수를 비하하는 것이 아닌, 극한의 보디빌딩 무대에서 발생하는 컨디셔닝 조절의 변수와 생체 반응을 분석한 교육용 평론입니다.
[본문] 대한민국 클래식 피지크의 괴물 김건우. 2024년 올림피아 무대에서 그는 누구도 예상치 못한 ‘성적표’를 받았습니다. 압도적인 근질을 자랑하던 그가 왜 무대 위에서 희미해 보였을까요?
가장 충격적인 이유는 바로 ‘대사 시스템의 셧다운’입니다. 올림피아 직전까지 이어진 살인적인 시즌 운영으로 인해, 그의 신체는 에너지를 보존하려는 전략적 생존 모드에 돌입했습니다. 근육 내 탄수화물을 밀어 넣는 ‘로딩’ 과정에서 대사가 이를 감당하지 못했고, 결국 근육 안이 아닌 피하 수분으로 차오르는 ‘스필 오버(Spill-over)’ 현상이 발생한 것입니다.
이는 실력의 부재가 아닌, 인간의 의지가 생물학적 한계를 넘어서려 할 때 발생하는 인체의 반란입니다. 김건우 선수의 실패는 보디빌딩이 얼마나 정교한 ‘호르몬과 수분의 체스 게임’인지를 극명하게 보여줍니다.
불지옥 피트니스가 정점의 무대에서 벌어지는 잔혹한 컨디셔닝의 과학을 정밀 타격합니다.
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