AD
오늘 우리는 보디빌딩의 정답을 찾아, ‘1세대’ 거장 강경원, 김준호 선수와 ‘2.5세대’의 선두주자 박재훈 선수의 운동법을 파헤칩니다.
단순히 ‘어떤 운동이 더 좋은가’를 따지는 것이 아닙니다. 훈련 방식에 담긴 시대적 배경과 철학의 차이가 어떻게 다른 결과를 만들어냈는지 분석하고자 합니다. ‘오랜 노하우’와 ‘과학적인 접근’, 과연 어느 쪽이 정답에 가까울까요? 이 영상을 통해 시청자 여러분만의 해답을 찾아보시길 바랍니다.
Timestamps.
00:00:00 강경원의 ‘샘 슐렉’ 운동법 평가 이유
00:02:20 강경원이 전국체전에서 1등을 계속 했던 이유
00:04:16 강경원과 김준호가 발전이 없는 이유 분석
00:06:55 운동선수들이 사기를 많이 당하는 원인
#강경원 #김준호 #박재훈 #운동법 #보디빌딩 #운동철학 #헬스 #피트니스 #세대차이 #불지옥피트니스
