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이것은 불친절한 강의가 아닙니다. 수십 년간 쇠질에 인생을 바친 자만이 도달할 수 있는, 언어를 초월한 ‘직관’의 전수입니다.
보디빌딩의 신 강경원! 그의 가슴 운동 비법을 듣기 위해 모인 수많은 중생들. 벤치 프레스의 각도, 그립의 너비, 견갑의 고립… 화려한 이론을 기대했던 그들에게 던져진 단 한 문장.
"가슴은 가슴으로 드는 거야."
이게 끝입니까? 예, 이게 전부입니다.
복잡한 수식어 다 떼고, 오직 타겟 부위에만 집중하라는 그 단순하고도 무거운 진리! 처음엔 비웃지만, 바벨을 잡는 순간 깨닫게 됩니다. 우리는 지금까지 가슴이 아닌 ‘자존심’으로 들고 있었다는 것을.
가장 쉬워 보이지만 가장 도달하기 어려운 강경원식 정석의 끝판왕! 불지옥 피트니스가 그 심오한(?) 1초 강의의 실체를 해부합니다.
여러분은 지금 가슴으로 들고 계십니까, 아니면 팔로 들고 계십니까?
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