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#무니키친 #다이어트식단 #건강요리 🙋🏻♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품 https://linkon.id/MoonyKitchen 👉🏻 무니키친의 일상채널 ‘살림템 육아템’
🌟 Instagram https://www.instagram.com/lunechoi/ 👩🏻 위대하신 구독자 시청자 여러분💜 버섯에는 베타글루칸이라는 수용성 식이섬유가 많이 함유되어 있는데요 😄 이 수용성 식이섬유는 소화관에서 수분과 결합해 겔 형태가 되어 장내 유익균의 먹이가 되고 장에서 당 흡수를 천천히 올려 혈당 스파이크가 오지 않게 도움을 주고 콜레스테롤 관리에도 도움을 줍니다 🤩 저렴하지만 건강상 많은 이점이 있는 새송이 버섯으로 맛있는 요리 만들어보세요 😋 고기보다 맛있는데 간단해서 완전 추천해요 💯 영상 편하게 보시고 꼭 한 번 해보세요 오늘도 영상 시청해 주셔서 감사합니다 🙇🏻♀️ 🥬 재료 새송이 버섯, 마늘, 대파, 고추, 오일, 간장, 굴소스, 알룰로스, 후추, 참기름 👩🏻🍳 추천하는 영상 ◦ 누적조회수 500만! 항염증, 항암, 해독, 혈관이 건강해지는 토마토 요리 20가지 https://youtu.be/O8co137Mhoc ◦ 아침 저녁으로 밥대신 먹으면 살빠지는 토마토와 계란 요리 5가지‼️ https://youtu.be/99YLmGofkQE ◦ 인기급상승, 누적조회수 1200만‼️살빠지는 다이어트 김밥 11가지 https://youtu.be/_C0jsMt_b7M ◦ 누적조회수 1200만! 인기있는 양배추 요리 11가지 2탄 https://youtu.be/0S7NnxwRU94 ◦ 인기급상승, 누적조회수 1000만! 최고의 양배추 요리 8가지 1탄 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM ◦ 누적조회수 500만! 살 빠지고 너무 맛있어서 매일 먹고 싶은 두부요리 9가지 https://youtu.be/q3ZKuqKPa3o 🙅🏻♀️ 모욕, 비방 댓글, 특정 사이트 언급 또는 광고성 댓글은 무통보 삭제됩니다. ⛔️ 영상의 무단 도용, 2차 편집 및 재업로드를 금지합니다. 적발시 법적인 책임을 물을 수 있으며 모든 저작권은 무니키친에 있습니다. 👉🏻 무니키친의 일상채널 ‘살림템 육아템’ ♥️ ‘먹으면서 살빠지는 저탄수화물 레시피’ 강의 들어보기 ( Online Class) https://class101.app/e/moonykitchen-class ———————————————————————— #MoonyKitchen #VegetableRecipe #MushroomRecipe 🌟 Instagram https://www.instagram.com/lunechoi/ 👉🏻 Moony’s daily life 👩🏻 Hello. Everyone💜 Mushrooms contain a lot of soluble dietary fiber called beta-glucan 😄 This soluble dietary fiber combines with water in the digestive tract to form a gel and becomes food for beneficial intestinal bacteria 😌 It slowly increases the absorption of sugar in the intestines, helping to prevent blood sugar spikes and also helps manage cholesterol 🤩 I made a delicious dish using king oyster mushrooms, which are inexpensive but have many health benefits 😋 This vegetarian mushroom dish is tastier than meat and simple, so I highly recommend it 💯 Thank you for watching the video today 🙇🏻♀️ 🥬Ingredients king oyster mushroom, garlic, green onion, chili pepper, oil, soy sauce, oyster sauce, allulose, pepper, sesame oil 👩🏻🍳 Recommended Video ◦ More than 5 million cumulative views! 20 Best Tomato Recipes https://youtu.be/O8co137Mhoc ◦ 5 tomato and egg dishes for lose weight! https://youtu.be/99YLmGofkQE ◦ Cumulative views 12 million! 11 Best Healthy Kimbap https://youtu.be/_C0jsMt_b7M ◦ Cumulative views 12 million! 11 Best Cabbage Recipes https://youtu.be/0S7NnxwRU94 ◦ Cumulative views 10 million! 8 Best Cabbage Recipes https://youtu.be/rdDjW3U4tGM ◦ Cumulative views 5 million! 9 Best Tofu Dishes https://youtu.be/q3ZKuqKPa3o ✔︎ Translated language This mushroom dish tastes better than meat ‼️ It’s so easy and quick you’ll make it every day.😍 Dieses Pilzgericht schmeckt besser als Fleisch ‼️ Es ist so einfach und schnell, dass Sie es jeden Tag zubereiten werden.😍 Это блюдо из грибов вкуснее мяса ‼️ Оно настолько простое и быстрое, что вы будете готовить его каждый день.😍 Hidangan cendawan ini lebih enak daripada daging ‼️ Sangat mudah dan cepat anda akan membuatnya setiap hari.😍 Món nấm này ngon hơn thịt ‼️ Thật dễ dàng và nhanh chóng, bạn có thể làm nó mỗi ngày.😍 Este plato de champiñones sabe mejor que la carne ‼️ Es tan fácil y rápido que lo prepararás todos los días.😍 طبق الفطر هذا طعمه ألذ من اللحم ‼️ إنه سهل وسريع للغاية، ستصنعونه كل يوم.😍 Ця грибна страва смачніша за м’ясо ‼️ Це так просто і швидко, що ви будете готувати її щодня.😍 Questo piatto a base di funghi è più buono della carne ‼️ È così facile e veloce che lo preparerai tutti i giorni.😍 Masakan jamur ini rasanya lebih enak daripada daging ‼️ Mudah dan cepat banget bikinnya tiap hari.😍 お肉よりキノコ料理が美味しい‼️ 簡単なので毎日作りたくなる😍 這道蘑菇菜比肉還好吃‼ ម្ហូបផ្សិតនេះ រសជាតិឆ្ងាញ់ជាងសាច់ទៀត ‼️ ងាយស្រួល និងរហ័ស ធ្វើបានរាល់ថ្ងៃ..😍 เมนูเห็ดนี้อร่อยกว่าเนื้อสัตว์ ‼ ️ง่ายและรวดเร็วมาก ทำทุกวัน😍 Bu mantar yemeği etten daha lezzetli ‼️ O kadar kolay ve hızlı ki her gün yapacaksınız.😍 Este prato de cogumelos tem um sabor melhor do que carne ‼️ É tão fácil e rápido que você fará todos os dias.😍 To danie z grzybami smakuje lepiej niż mięso ‼️ To tak proste i szybkie, że zrobisz je codziennie.😍 Ce plat de champignons a meilleur goût que la viande ‼️ C’est si simple et rapide que vous le préparerez tous les jours.😍 Mas masarap ang mushroom dish na ito kaysa sa karne ‼️ Napakadali at mabilis na gagawin mo ito araw-araw.😍 इस मशरूम व्यंजन का स्वाद मांस से बेहतर है ‼️ 👉🏻 MoonyKitchen’s Vlog ⛔️ Unauthorized theft of this video or 2nd edit and reupload is prohibited. You will be held legally responsible for copyright violations. COPYRIGHT ⓒ MoonyKitchen ALL RIGHTS RESERVED. ✔︎ Thanks for good music. 📱Contact instagram https://www.instagram.com/lunechoi blog https://blog.naver.com/lunechoi TikTok https://www.tiktok.com/@moonykitchen email lunechoi@naver.com
