요즘 살오른 ‘슬랜더 몸매’ 그녀와 하체운동🔥 16

[하체운동 루틴] ​​스미스머신 원레그 데드리프트 → 스미스머신 스쿼트 → 스플릿 스쿼트 → 레그 익스텐션