하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (2024) 11

❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com 안녕하세요 빵그리여러분! ❤️ 오늘은 기초체력을 길러줄 수 있는 전신근력운동 준비했어요! 기존의 전신근력 운동 편에서 약간의 동작변화를 넣어봤는데요! 그래서 이전에 했던 비슷한 동작도 이번에는 조금 새롭게 느껴지실거에요 🙂 간단하지만 은근히 땀도 나실거구 매일 따라하시면 체력도 좋아지고 또 건강해짐을 몸소 느낄 수 있는 루틴이라서 매일 꾸준히 따라하시기에도 전혀 부담없으실거에요! 그럼 이번 운동도 잘 따라와주세요 😍 #전신운동 #기본근력 #10분운동 🎵 Music by Epidemic sound