🔥짧고 굵게🔥 10분 덤벨 복부운동 – 11자 복근 만들기 16

안녕하세요 빵그리여러분 🙂 오늘은 덤벨을 사용한 10분 복부운동을 준비했어요! 덤벨을 가지고 하니까 균형을 잡기 위해서 더 많이 코어힘이 쓰이고 자극도 커지더라구요😊 한번만 해도 복부가 단단해지고 복근이 진해지더라구요🩷 빵그리여러분들도 꼭 따라해보시고 자극 느껴보시길 바랄게요!!!ㅎㅎ #복부운동 #11자복근 #상하복부 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com 🎵 Music by Epidemic sound