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무겁게 들면 다일까요?
근육이 아니라 관절로 들고 있는 헬스장 중량충들의 기괴한 자세 3가지를 분석했습니다. 왜 이들은 득근이 아니라 부상을 향해 달려가고 있을까요?
단순히 무게를 치는 게 목적이 되어버린 주객전도의 현장! 박재훈, 김강민 선수 같은 정석적인 트레이닝과는 정반대의 길을 걷는 그들의 특징을 확인하세요. 불지옥 피트니스에서 진짜 ‘운동 강도’의 의미를 다시 정의해 드립니다.
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