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50kg ๋ฉธ์น˜๋‚จ์„ ๋งŒ๋‚˜๋Š” ์—ฌ์ž๋“ค์˜ ์‹ฌ๋ฆฌ ๋ถ„์„

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88๋งŒ ์œ ํŠœ๋ฒ„ ์ง€ํ”ผํ‹ฐ์˜ ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ์‚ฌ์‹ค (feat. ์‹œ์ฒญ๊ธฐ๋ก)

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Bang-Bang !! ๐Ÿ’ฅ๐Ÿ”ซ

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์—‰๋ฉ์ด vs ์•ˆ์ชฝ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๐Ÿ”ฅ ์ž๊ทน์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ํ•˜์ฒด ์šด๋™

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์ž˜ ์ง€๋‚ด๋‹ˆ? #shorts

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ใ€๊ฐ€์Šด&์–ด๊นจใ€‘ โ€˜ํ—ฌ๋ฆฐ์ดโ€™๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฐ€์Šด&์–ด๊นจ ๋ฃจํ‹ด๐Ÿ”ฅ ์ด๋ ‡๊ฒŒ๋งŒ ๋”ฐ๋ผํ•˜์„ธ์š”!

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๊ดด๋ฌผ ๋ž˜ํผ ์Šค์œ™์Šค ๋ชธ ์ง„์งœ ์ข‹์€๊ฑธ๊นŒ?

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160๋งŒ ์œ ํŠœ๋ฒ„ ๊ณ ๊ธฐ๋‚จ์ž ํ•œ๋‹ฌ ์ˆ˜์ต ๊ณต๊ฐœ ใ…Žใ„ทใ„ท...(feat. ๋กฑํผ, ์‡ผ์ธ )

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๊ฐ„๊ณ  vs ๊น€๋‚จ์‹  ์•ผ์ฐจ๋ฃฐ ๋งž์งฑ.. ๊ฒฐ๊ตญ ๋นค์Šค๋Ÿฐ? 120kg ํ—ค๋น„๊ธ‰ ๋ณต์‹ฑ ์ฑ”ํ”ผ์–ธ์˜ ๋ฌด์‘๋‹ต ์ด์œ  (feat. ์œ ์šฐ์„ฑ, ํ•œ์ฃผ๋จน)

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์ž˜๋กํ•˜๊ณ  ํƒ„ํƒ„ํ•œ ๋’ทํƒœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋“ฑ์šด๋™ Best4 #shorts

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๋ฒŒํฌ์—…์„ ํ•  ๋•Œ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ถ€์ž‘์šฉใ„ทใ„ท

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ํ„ฑ๊ฑธ์ด๋ฅผ ๋งค์ผ ํ•˜๋ฉด ๋ฒŒ์–ด์ง€๋Š” ์ผ!?

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๋น„์Šทํ• ์ง€๋„.. #shorts

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๋‚จ์ž๋ผ๋ฉด ๋ฒŒํฌ์—…์„ ํ•ด์„œ ๋ฉ์น˜๋ฅผ ํ‚ค์›Œ์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ 

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๋กœ๋‹ˆ์ฝœ๋จผ vs ์ œ์ด ์ปคํ‹€๋Ÿฌ.. 2000๋…„๋Œ€ ์ดˆ ์˜คํ”ˆ ๋ณด๋””๋นŒ๋”ฉ์ด ๋ ˆ์ „๋“œ์˜€๋˜ ์ด์œ  (feat. ์ง€ํ”ผํ‹ฐ ์‹œ์ฒญ๊ธฐ๋ก)

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2์ฃผ ๋™์•ˆ -4kg ๊ฐ๋Ÿ‰ํ•˜๋ฉด์„œ ์ œ์ผ๋งŽ์ด ๋จน์€ ๋น„๋น”๋ฐฅ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ

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์ผ๋ณธ์—์„œ ์ฐพ์•„์˜จ ์ž๊ฐ #shorts

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ใ€๋“ฑ ์šด๋™ใ€‘ ๊ฒจ๋•€์ด ์„ฑ์ˆ˜ ๋ผ๊ณ  ์ฃผ์žฅํ•˜๋Š” ๊ทธ๋…€์™€

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์ฒด์ค‘ 53kg... ์œ ํŠœ๋ฒ„ ์œค๋ฃจ์นด์Šค ํ”ผ์ง€์ปฌ๊ณผ ๋‚จ์„ฑ์„ฑ์€ ์–ด๋–ค ํŽธ์ผ๊นŒ?

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ํ—ฌ์Šค์žฅ์ด ์ง„์งœ ์˜ˆ์œ ๋ฏธ๋…€ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ๊ฐ€ ์—†๋Š” ์ด์œ  (feat. ๋ฏธ๋…€ ์ธํฌ)

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์กฐํšŒ์ˆ˜ 1์–ต 3์ฒœ๋งŒ!! ์—ญ๋Œ€๊ธ‰ ๋ชธ ๋ณ€ํ™”..ใ„ทใ„ท

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2์ฃผ -4kg๊ฐ€๋Šฅ! ์‚ด ์ž˜๋น ์ง€๋Š” ๋™์ž‘๋งŒ ๋ชจ์•˜์–ด์š” #ํฅ๋‘ฅ์ด #workout

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ํž˜๋“ค์–ด๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ !! ๐Ÿ˜ค

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๋ถ•์–ด๋นต ๋จธ๋ฆฌ๋จผ์ €VS๊ผฌ๋ฆฌ๋จผ์ € #shorts

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๋ฒค์น˜ ํ”„๋ ˆ์Šค 130kg... ๊ดด๋ฌผ ๋ž˜ํผ ์Šค์œ™์Šค ๋ชธ ์ข‹์€๊ฑธ๊นŒ?

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