πŸ”₯맀일맀일 μŸμ•„μ§€λŠ” μΈκΈ°μ˜μƒ λͺ¨μ•„보기 πŸ”₯
이걸 μ΄λ ‡κ²Œ κΉŒμ§€ λŠλ‚€λ‹€κ³ ..?

이걸 μ΄λ ‡κ²Œ κΉŒμ§€ λŠλ‚€λ‹€κ³ ..?

2μ£Όλ§Œμ— ν”„λ‘œ μΉ΄λ“œ 따버린 κ°œλ¬΄μ„œμš΄ μƒ˜ μŠλ ‰ 피지컬ㄷㄷ

2μ£Όλ§Œμ— ν”„λ‘œ μΉ΄λ“œ 따버린 κ°œλ¬΄μ„œμš΄ μƒ˜ μŠλ ‰ 피지컬ㄷㄷ

μš΄λ™ 쀑 νŠΈμ›”ν‚Ήμ„..?! #shorts

μš΄λ™ 쀑 νŠΈμ›”ν‚Ήμ„..?! #shorts

주말에,, 과식 ν›„ λͺΈλ¬΄κ²Œ λΉ λ₯΄κ²Œ λ˜λŒλ¦¬λŠ” 법

주말에,, 과식 ν›„ λͺΈλ¬΄κ²Œ λΉ λ₯΄κ²Œ λ˜λŒλ¦¬λŠ” 법

ν•˜μ²΄ μš΄λ™μ„ ν•˜λ©΄ μ •λ ₯이 μ’‹μ•„μ§ˆκΉŒ?γ…£μ •λ ₯μ™• μ΄ˆλŒ€μ„ (feat. λ³€ν˜„μ„ 2λΆ€)

ν•˜μ²΄ μš΄λ™μ„ ν•˜λ©΄ μ •λ ₯이 μ’‹μ•„μ§ˆκΉŒ?γ…£μ •λ ₯μ™• μ΄ˆλŒ€μ„ (feat. λ³€ν˜„μ„ 2λΆ€)

ν•˜λ£¨μ— λ¬Ό 18Lλ₯Ό λ§ˆμ‹œλŠ” λ³΄λ””λΉŒλ” 이용승 γ…Žγ„·γ„·

ν•˜λ£¨μ— λ¬Ό 18Lλ₯Ό λ§ˆμ‹œλŠ” λ³΄λ””λΉŒλ” 이용승 γ…Žγ„·γ„·

백쒅원 λΉ½ν–„ λ…Όλž€μ΄ μ•„μ§κΉŒμ§€ μ‹œλ„λŸ¬μš΄ 이유..?

백쒅원 λΉ½ν–„ λ…Όλž€μ΄ μ•„μ§κΉŒμ§€ μ‹œλ„λŸ¬μš΄ 이유..?

λ‚˜λ½ νšŒν”Ό 기동!! #shorts

λ‚˜λ½ νšŒν”Ό 기동!! #shorts

κ΅­λ‚΄μ—μ„œ κ°€μž₯ 큰 130kg λ³΄λ””λΉŒλ” 이승철 γ…Žγ„·γ„·

κ΅­λ‚΄μ—μ„œ κ°€μž₯ 큰 130kg λ³΄λ””λΉŒλ” 이승철 γ…Žγ„·γ„·

μΌλ°˜μΈλ“€μ€ 작기 νž˜λ“€λ‹€λŠ” μ•„λ†€λ“œ μŠˆμ›Œμ œλ„ˆκ±° μ „μš© 포징

μΌλ°˜μΈλ“€μ€ 작기 νž˜λ“€λ‹€λŠ” μ•„λ†€λ“œ μŠˆμ›Œμ œλ„ˆκ±° μ „μš© 포징

μš΄λ™ν•  λ•Œ λ“£κΈ° 쒋은 'λΆˆμ§€μ˜₯ ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€' 2μ›” κ²°μ‚° (feat. ν™©μ² μˆœ μΆœμ†Œ)

μš΄λ™ν•  λ•Œ λ“£κΈ° 쒋은 ‘λΆˆμ§€μ˜₯ ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€’ 2μ›” κ²°μ‚° (feat. ν™©μ² μˆœ μΆœμ†Œ)

'λ¬Ό 18L' λ³΄λ””λΉŒλ” 이용승 λͺΈ μ™„λ²½ 뢄석.. 수영 μ„ μˆ˜λ‘œμ¨ κ°€λŠ₯성은 μ–΄λŠμ •λ„μΌκΉŒ? (feat. μΈμŠ€νƒ€ λΉŒλ” μˆœμœ„)

‘λ¬Ό 18L’ λ³΄λ””λΉŒλ” 이용승 λͺΈ μ™„λ²½ 뢄석.. 수영 μ„ μˆ˜λ‘œμ¨ κ°€λŠ₯성은 μ–΄λŠμ •λ„μΌκΉŒ? (feat. μΈμŠ€νƒ€ λΉŒλ” μˆœμœ„)

포기λ₯Ό λͺ¨λ₯΄λŠ” 항아리 #shorts

포기λ₯Ό λͺ¨λ₯΄λŠ” 항아리 #shorts

γ€ν•˜μ²΄γ€‘ 닀리 길이만 2M 둱닀리 그녀와

γ€ν•˜μ²΄γ€‘ 닀리 길이만 2M 둱닀리 그녀와

이런 μ—¬μΉœ μ–΄λ•Œ?

이런 μ—¬μΉœ μ–΄λ•Œ?

'ν•˜λ£¨μ—' μš΄λ™ λͺ°μ•„μ„œ 해도 될까?

‘ν•˜λ£¨μ—’ μš΄λ™ λͺ°μ•„μ„œ 해도 될까?

묡은 체지방이 λΆˆνƒ€λŠ” 유λͺ…ν•œ λ™μž‘λͺ¨μŒ #ν₯λ‘₯이 #μ „μ‹ μš΄λ™ #ν™ˆνŠΈμΆ”μ²œ #뱃살배기

묡은 체지방이 λΆˆνƒ€λŠ” 유λͺ…ν•œ λ™μž‘λͺ¨μŒ #ν₯λ‘₯이 #μ „μ‹ μš΄λ™ #ν™ˆνŠΈμΆ”μ²œ #뱃살배기

λΉ„λΉ„κΈ°λ§Œ ν–ˆλŠ”λ° 이런 κ²°κ³Όκ°€..? μ™œκ·ΈλŸ°κ±ΈκΉŒμš”??πŸ€”

λΉ„λΉ„κΈ°λ§Œ ν–ˆλŠ”λ° 이런 κ²°κ³Όκ°€..? μ™œκ·ΈλŸ°κ±ΈκΉŒμš”??πŸ€”

무거운 무게 λ“€λ©΄ λ‚˜λŠ” μ†Œλ¦¬ #shorts

무거운 무게 λ“€λ©΄ λ‚˜λŠ” μ†Œλ¦¬ #shorts

【등 μš΄λ™γ€‘ κΈΈμ­‰ μ‹œμ›μ‹œμ›ν•œ λͺΈλ§€μ˜ μ—°ν•˜ 그녀와

【등 μš΄λ™γ€‘ κΈΈμ­‰ μ‹œμ›μ‹œμ›ν•œ λͺΈλ§€μ˜ μ—°ν•˜ 그녀와

【근성μž₯】 근윑 λ§Œλ“ λ‹€κ³  β€˜μœ μ‚°μ†Œβ€™ μ•ˆν•˜λŠ” μ‚¬λžŒ.. μ§„μ§œ λ§ν•˜λŠ”κ²λ‹ˆλ‹€

【근성μž₯】 근윑 λ§Œλ“ λ‹€κ³  β€˜μœ μ‚°μ†Œβ€™ μ•ˆν•˜λŠ” μ‚¬λžŒ.. μ§„μ§œ λ§ν•˜λŠ”κ²λ‹ˆλ‹€

손λͺ© 약해도 κ°€λŠ₯ν•œ νŒ”λšμ‚΄λΉΌκΈ°μš΄λ™ πŸ’ͺ #ν₯λ‘₯이 #workout

손λͺ© 약해도 κ°€λŠ₯ν•œ νŒ”λšμ‚΄λΉΌκΈ°μš΄λ™ πŸ’ͺ #ν₯λ‘₯이 #workout

【어깨&삼두】 λ°μ˜€λ“œλž€νŠΈ μ•ˆλ°”λ₯΄κ³  μ˜¨λ‹€λŠ” 그녀와

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λ‚¨μžλ“€ ν•„μˆ˜ μ •λ ₯ κ°•ν™” μš΄λ™!

λ‚¨μžλ“€ ν•„μˆ˜ μ •λ ₯ κ°•ν™” μš΄λ™!

ν”Όν•΄μž 문석기씨 #shorts

ν”Όν•΄μž 문석기씨 #shorts

μƒˆλ‘œμš΄ 도전, 긍정은 κ°€μž₯ 큰 힘이 λœλ‹€ (λ§‰νŒ λ“±μš΄λ™ 리저널 D-7)

μƒˆλ‘œμš΄ 도전, 긍정은 κ°€μž₯ 큰 힘이 λœλ‹€ (λ§‰νŒ λ“±μš΄λ™ 리저널 D-7)

ν—¬μŠ€μ™€ μ •λ ₯의 κΈ°λ§‰νžŒ 상관관계 γ…‹γ…‹γ…‹ (feat. κ°„κ³ , λ³€ν˜„μ„)

ν—¬μŠ€μ™€ μ •λ ₯의 κΈ°λ§‰νžŒ 상관관계 γ…‹γ…‹γ…‹ (feat. κ°„κ³ , λ³€ν˜„μ„)

λ‚¨μžλΌλ©΄ 용찬우처럼 μ•½ν•˜λ©΄ 'μ ˆλŒ€' μ•ˆλ˜λŠ” 이유

λ‚¨μžλΌλ©΄ 용찬우처럼 μ•½ν•˜λ©΄ ‘μ ˆλŒ€’ μ•ˆλ˜λŠ” 이유

'ν•˜λ£¨μ—' μš΄λ™ λͺ°μ•„μ„œ 해도 될까?

‘ν•˜λ£¨μ—’ μš΄λ™μ„ λͺ°μ•„μ„œ 해도 될까?

ν•˜μ²΄ μš΄λ™μ΄ 정말 μœ„ν—˜ν•œ μ΄μœ γ„·γ„·

ν•˜μ²΄ μš΄λ™μ΄ 정말 μœ„ν—˜ν•œ μ΄μœ γ„·γ„·

μΊλ‚˜λ‹€ λ―Έλ…€ ν”Όμžμ§‘ 사μž₯의 인기 λΉ„κ²°γ„·γ„·

μΊλ‚˜λ‹€ λ―Έλ…€ ν”Όμžμ§‘ 사μž₯의 인기 λΉ„κ²°γ„·γ„·

μ‹€μ‹œκ°„μœΌλ‘œ κΈ°λΉ¨λ¦¬λŠ” 핏블리 #shorts

μ‹€μ‹œκ°„μœΌλ‘œ κΈ°λΉ¨λ¦¬λŠ” 핏블리 #shorts

'ν—¬μŠ€λ₯Ό ν•˜λ©΄' μ •λ ₯이 무쑰건 μ’‹μ•„μ§ˆκΉŒ? γ…£μ •λ ₯μ™• μ΄ˆλŒ€μ„ (feat. λ³€ν˜„μ„ 1λΆ€)

‘ν—¬μŠ€λ₯Ό ν•˜λ©΄’ μ •λ ₯이 무쑰건 μ’‹μ•„μ§ˆκΉŒ? γ…£μ •λ ₯μ™• μ΄ˆλŒ€μ„ (feat. λ³€ν˜„μ„ 1λΆ€)

λ¨Ήμ„μˆ˜λ‘ μ‚΄λΉ μ§€λŠ” μ΄ˆμ½”λ””μ €νŠΈ 🍫

λ¨Ήμ„μˆ˜λ‘ μ‚΄λΉ μ§€λŠ” μ΄ˆμ½”λ””μ €νŠΈ 🍫

[μ‚΄ 제일 잘 λΉ μ§€λŠ” ν•«ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŒ„μŠ€] μš”μ¦˜ SNSμ—μ„œ λ‚œλ¦¬λ‚œ μƒν•˜μ΄λ‘œλ§¨μŠ€ 맀일 λ”°λΌν•˜κ³  -5kgκ°λŸ‰ λ„μ „ν•΄λ³΄μ„Έμš”πŸ”₯

[μ‚΄ 제일 잘 λΉ μ§€λŠ” ν•«ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŒ„μŠ€] μš”μ¦˜ SNSμ—μ„œ λ‚œλ¦¬λ‚œ μƒν•˜μ΄λ‘œλ§¨μŠ€ 맀일 λ”°λΌν•˜κ³  -5kgκ°λŸ‰ λ„μ „ν•΄λ³΄μ„Έμš”πŸ”₯

μ‚΄λΉ μ§€λŠ” μƒν•˜μ΄λ‘œλ§¨μŠ€ λ”°λΌν•΄λ³΄μ„Έμš”πŸ˜Žν’€μ˜μƒμ€ #ν₯λ‘₯이 #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŒ„μŠ€ #μ‚΄λΉ μ§€λŠ”μš΄λ™ #ν™ˆνŠΈμΆ”μ²œ

μ‚΄λΉ μ§€λŠ” μƒν•˜μ΄λ‘œλ§¨μŠ€ λ”°λΌν•΄λ³΄μ„Έμš”πŸ˜Žν’€μ˜μƒμ€ #ν₯λ‘₯이 #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŒ„μŠ€ #μ‚΄λΉ μ§€λŠ”μš΄λ™ #ν™ˆνŠΈμΆ”μ²œ

κΉ¨λ‹«λŠ” 데 10λ…„,, 헬린이 μ‹œμ ˆ ν›„νšŒλ˜λŠ” μŠ΅κ΄€

κΉ¨λ‹«λŠ” 데 10λ…„,, 헬린이 μ‹œμ ˆ ν›„νšŒλ˜λŠ” μŠ΅κ΄€

κ±°ν’ˆ 엉덩이 #shorts

κ±°ν’ˆ 엉덩이 #shorts

γ€κ°€μŠ΄γ€‘ λŒ€ν‰κ·Ό μš΄λ™ λλ‚΄μ£Όκ²Œ ν•˜λŠ” κ·Έλ…€λ“€κ³Ό

γ€κ°€μŠ΄γ€‘ λŒ€ν‰κ·Ό μš΄λ™ λλ‚΄μ£Όκ²Œ ν•˜λŠ” κ·Έλ…€λ“€κ³Ό

γ€ν•˜μ²΄λ£¨ν‹΄γ€‘ 직μž₯인을 μœ„ν•œ 2λΆ„ν•  ν—¬μŠ€μ΄ˆλ³΄ 루틴! μ£Ό2회만 ν—¬μŠ€μž₯ κ°€μ„Έμš”πŸ”₯

γ€ν•˜μ²΄λ£¨ν‹΄γ€‘ 직μž₯인을 μœ„ν•œ 2λΆ„ν•  ν—¬μŠ€μ΄ˆλ³΄ 루틴! μ£Ό2회만 ν—¬μŠ€μž₯ κ°€μ„Έμš”πŸ”₯