πŸ”₯맀일맀일 μŸμ•„μ§€λŠ” μΈκΈ°μ˜μƒ λͺ¨μ•„보기 πŸ”₯
μ™œ λ‚  보고… #shorts

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μ‹œμ„  κ³ μ • #shorts

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와.. μ΄λž˜μ„œ 어릴 λ•Œ μš΄λ™ ν•˜λΌλŠ” κ±°κ΅¬λ‚˜γ„·γ„·

와.. μ΄λž˜μ„œ 어릴 λ•Œ μš΄λ™ ν•˜λΌλŠ” κ±°κ΅¬λ‚˜γ„·γ„·

μ—­μž¬μƒ λ…Όλž€ 쀑인 맨λͺΈ μš΄λ™ κΈ°μˆ γ„·γ„·

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μ‹€μ „ λ¬΄μˆ μ„ λ°°μ›Œμ•Ό ν•˜λŠ” μ΄μœ γ„·γ„·

μ‹€μ „ λ¬΄μˆ μ„ λ°°μ›Œμ•Ό ν•˜λŠ” μ΄μœ γ„·γ„·

μ•½μœ‘κ°•μ‹μ˜ μ„Έκ³„μ—μ„œ μ‚΄μ•„ λ‚¨λŠ” 방법

μ•½μœ‘κ°•μ‹μ˜ μ„Έκ³„μ—μ„œ μ‚΄μ•„ λ‚¨λŠ” 방법

κ·Όμœ‘μ„ '더 λΉ λ₯΄κ³  효율적으둜' ν‚€μš°λŠ” 방법 (μ΅œμ‹  연ꡬ)

κ·Όμœ‘μ„ ‘더 λΉ λ₯΄κ³  효율적으둜’ ν‚€μš°λŠ” 방법 (μ΅œμ‹  연ꡬ)

λ³΄λ””λΉŒλ” μ΅œμ² ν›ˆ X 피지크 μ΄μ€€ν˜Έ λƒ‰μ •ν•œ λͺΈ 평가.. 성적을 λ‚΄λŠ” μ„ μˆ˜μ™€ λͺ»λ‚΄λŠ” μ„ μˆ˜μ˜ 차이 (feat. λ°•μž¬ν›ˆ, κΉ€κ°•λ―Ό)

λ³΄λ””λΉŒλ” μ΅œμ² ν›ˆ X 피지크 μ΄μ€€ν˜Έ λƒ‰μ •ν•œ λͺΈ 평가.. 성적을 λ‚΄λŠ” μ„ μˆ˜μ™€ λͺ»λ‚΄λŠ” μ„ μˆ˜μ˜ 차이 (feat. λ°•μž¬ν›ˆ, κΉ€κ°•λ―Ό)

용찬우 λ²Œν¬μ—… μ†Œμ‹μ— λ†€λž€ κ°„κ³  γ…Žγ„·γ„·

용찬우 λ²Œν¬μ—… μ†Œμ‹μ— λ†€λž€ κ°„κ³  γ…Žγ„·γ„·

ν‘μžν—¬μŠ€ vs κ°„κ³  맞짱 μ˜ˆμ •? '각선미' λ‹€μŒ μƒλŒ€ μ™„λ²½ 뢄석 (feat. 용찬우, λ ˆλ“œν•„)

ν‘μžν—¬μŠ€ vs κ°„κ³  맞짱 μ˜ˆμ •? ‘각선미’ λ‹€μŒ μƒλŒ€ μ™„λ²½ 뢄석 (feat. 용찬우, λ ˆλ“œν•„)

μœ€μ„±λΉˆ μŠ€μΌˆλ ˆν†€ μ’…λͺ© μ™„λ²½ 뢄석 (feat. μΊ₯거루)

μœ€μ„±λΉˆ μŠ€μΌˆλ ˆν†€ μ’…λͺ© μ™„λ²½ 뢄석 (feat. μΊ₯거루)

ν™©μ² μˆœ κ²°ν˜Όμ‹ μ°¬μ‘° λ ˆμ „λ“œ μ˜μƒ γ…Žγ„·γ„·

ν™©μ² μˆœ κ²°ν˜Όμ‹ μ°¬μ‘° λ ˆμ „λ“œ μ˜μƒ γ…Žγ„·γ„·

'λ²Œν¬μ—…' ν•  λ•Œ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ°©κ°ν•˜λŠ” 것.. λ²Œν¬μ—…κ³Ό μ‚΄ν¬μ—…μ˜ μ°¨μ΄γ…£κ΅¬λ…μž λͺΈν‰ EP.02

‘λ²Œν¬μ—…’ ν•  λ•Œ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ°©κ°ν•˜λŠ” 것.. λ²Œν¬μ—…κ³Ό μ‚΄ν¬μ—…μ˜ μ°¨μ΄γ…£κ΅¬λ…μž λͺΈν‰ EP.02

83만 μœ νŠœλ²„ ν‘μžν—¬μŠ€λŠ” ν—¬μŠ€ μœ νŠœλ²„κ°€ λ§žμ„κΉŒ? 'λ…ΈμžΌν™”' λ˜μ–΄κ°€λŠ” ν—¬μŠ€ μœ νŠœλ²„λ“€μ˜ ν˜„μ‹€ (feat. κ΅¬λ…μž 뢄석)

83만 μœ νŠœλ²„ ν‘μžν—¬μŠ€λŠ” ν—¬μŠ€ μœ νŠœλ²„κ°€ λ§žμ„κΉŒ? ‘λ…ΈμžΌν™”’ λ˜μ–΄κ°€λŠ” ν—¬μŠ€ μœ νŠœλ²„λ“€μ˜ ν˜„μ‹€ (feat. κ΅¬λ…μž 뢄석)

λΆ€μ’…ν˜• 닀리, κ·Όμœ‘ν˜• 닀리λ₯Ό λ†€λžκ²Œ λ‚ μ”¬ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ²΄μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­ 2주만 맀일 ν•΄λ³΄μ„Έμš”

λΆ€μ’…ν˜• 닀리, κ·Όμœ‘ν˜• 닀리λ₯Ό λ†€λžκ²Œ λ‚ μ”¬ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ²΄μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­ 2주만 맀일 ν•΄λ³΄μ„Έμš”

λΆ“κΈ° λ°”λ‘œ μ•ˆλΉΌλ©΄ λ‹€ μ‚΄λ©λ‹ˆλ‹€, 이 슀트레칭만 λ”°λΌν•΄λ³΄μ„Έμš” (ν’€μ˜μƒ μ—…λ‘œλ“œν–ˆμ–΄μš”)

λΆ“κΈ° λ°”λ‘œ μ•ˆλΉΌλ©΄ λ‹€ μ‚΄λ©λ‹ˆλ‹€, 이 슀트레칭만 λ”°λΌν•΄λ³΄μ„Έμš” (ν’€μ˜μƒ μ—…λ‘œλ“œν–ˆμ–΄μš”)

PD : 써..썸넀일..!! #shorts

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λ‹€κ°€μ˜¬ 여름! λ“±μ‚΄, νŒ”λšμ‚΄ μ—†μ• μ…”μ•Όμ£ ?πŸ”₯Β μ΄κ²ƒλ§Œ 따라 ν•˜μ„Έμš”! 덀벨 ν™œμš© 졜고의 상체 ν™ˆνŠΈ 루틴 【상체】

λ‹€κ°€μ˜¬ 여름! λ“±μ‚΄, νŒ”λšμ‚΄ μ—†μ• μ…”μ•Όμ£ ?πŸ”₯Β μ΄κ²ƒλ§Œ 따라 ν•˜μ„Έμš”! 덀벨 ν™œμš© 졜고의 상체 ν™ˆνŠΈ 루틴 【상체】

μš΄λ™ν•˜λŠ” μ—¬μžμΉœκ΅¬λ₯Ό 사귀어야 ν•˜λŠ” 이유

μš΄λ™ν•˜λŠ” μ—¬μžμΉœκ΅¬λ₯Ό 사귀어야 ν•˜λŠ” 이유

μœ€μ„±λΉˆ μΊ₯거루쑱 λ°œμ–Έ λ…Όλž€.. '돈이 μ™œ μ—†μ–΄' ν•œλ§ˆλ””μ— 2030μ„ΈλŒ€ λΆ„λ…Έν•œ 이유 (feat. 직μž₯인, μžμ˜μ—…μž)

μœ€μ„±λΉˆ μΊ₯거루쑱 λ°œμ–Έ λ…Όλž€.. ‘돈이 μ™œ μ—†μ–΄’ ν•œλ§ˆλ””μ— 2030μ„ΈλŒ€ λΆ„λ…Έν•œ 이유 (feat. 직μž₯인, μžμ˜μ—…μž)

좩격적인 μœ μš°μ„±μ˜ κ³Όκ±°....

좩격적인 μœ μš°μ„±μ˜ κ³Όκ±°….

λ‚¨μžλŠ” 살을 '무쑰건' λΉΌμ•Όν•˜λŠ” μ΄μœ γ…£κ΅¬λ…μž λͺΈν‰ EP.01

λ‚¨μžλŠ” 살을 ‘무쑰건’ λΉΌμ•Όν•˜λŠ” μ΄μœ γ…£κ΅¬λ…μž λͺΈν‰ EP.01

ν˜„μž¬ λ…Όλž€μ€‘μΈ μœ€μ„±λΉˆμ˜ 30λŒ€ μΊ₯거루쑱 κ΄€λ ¨ λ°œμ–Έ...

ν˜„μž¬ λ…Όλž€μ€‘μΈ μœ€μ„±λΉˆμ˜ 30λŒ€ μΊ₯거루쑱 κ΄€λ ¨ λ°œμ–Έ…

νŒ”λšμ‚΄,λ“±μ‚΄,κ²¨λ“œλž‘μ΄μ‚΄ ν™•μ‹€ν•˜κ²Œ λΉ μ§€λŠ” λ£¨ν‹΄λ§Œ λͺ¨μŒ..πŸ’₯#ν₯λ‘₯이 #ν™ˆνŠΈμΆ”μ²œ #κΌ­ν•΄λ³΄μ„Έμš”

νŒ”λšμ‚΄,λ“±μ‚΄,κ²¨λ“œλž‘μ΄μ‚΄ ν™•μ‹€ν•˜κ²Œ λΉ μ§€λŠ” λ£¨ν‹΄λ§Œ λͺ¨μŒ..πŸ’₯#ν₯λ‘₯이 #ν™ˆνŠΈμΆ”μ²œ #κΌ­ν•΄λ³΄μ„Έμš”

암벽타기 고인물 아저씨 γ„·γ„·

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XXμ˜ˆμš”!!! #shorts

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λ³΄λŠ” μ‚¬λžŒμ΄ 더 κ³ ν†΅μŠ€λŸ¬μš΄ μ˜μƒγ„·γ„·

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핏λͺ¨λΈ ν•˜μ²΄ μš΄λ™  [DVS_FITMODEL EP.2]

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κ°„κ³  μœ μš°μ„± 톡화.. 16λ§Œμ› λ¬΄μŠ€νƒ• μ• ν˜Έκ°€μ˜ 좩격적인 κ³Όκ±° 곡개 (feat. 강경원, μ—„νƒœμ›…)

κ°„κ³  μœ μš°μ„± 톡화.. 16λ§Œμ› λ¬΄μŠ€νƒ• μ• ν˜Έκ°€μ˜ 좩격적인 κ³Όκ±° 곡개 (feat. 강경원, μ—„νƒœμ›…)

μ•„λ†€λ“œ 피지크 λΉ„ν•˜.. μ–΄μ©Œλ‹€ '용찬우 μ·¨κΈ‰' λ‹Ήν•˜λŠ” μ’…λͺ©μ΄ λ˜μ—ˆμ„κΉŒ? (feat. μ΅œλ΄‰μ„, μ΄μ€€ν˜Έ, μ΄μœ€μ„±)

μ•„λ†€λ“œ 피지크 λΉ„ν•˜.. μ–΄μ©Œλ‹€ ‘용찬우 μ·¨κΈ‰’ λ‹Ήν•˜λŠ” μ’…λͺ©μ΄ λ˜μ—ˆμ„κΉŒ? (feat. μ΅œλ΄‰μ„, μ΄μ€€ν˜Έ, μ΄μœ€μ„±)

μœ€μ„±λΉˆμ΄ ν˜„μž¬μ™€ 같이 κ±°λ§Œν•΄μ§„ μ§„μ§œ 이유

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μœ€μ„±λΉˆμ˜ μ˜€λ§Œν•¨ vs 용찬우의 μ˜€λ§Œν•¨

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λ˜‘κ°™μ΄ 먹어도 뱃살 λœμ°ŒλŠ” 법

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묡은지방 μ‹Ή λ‚ λ¦°λ‹€κ³  λ‚œλ¦¬λ‚œ λ°”λ‘œ β€˜κ·Έβ€™μš΄λ™πŸ”₯ #ν₯λ‘₯이 #ν™ˆνŠΈμΆ”μ²œ #ν™ˆνŠΈλ ˆμ΄λ‹

묡은지방 μ‹Ή λ‚ λ¦°λ‹€κ³  λ‚œλ¦¬λ‚œ λ°”λ‘œ β€˜κ·Έβ€™μš΄λ™πŸ”₯ #ν₯λ‘₯이 #ν™ˆνŠΈμΆ”μ²œ #ν™ˆνŠΈλ ˆμ΄λ‹

κ·€μ—½λ‹€κ³  ν•˜μ§€λ§ˆ μ§„μ§œ #shorts

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μ „νˆ¬κΈ° μ‘°μ •μ‚¬λ“€μ˜ 미친 피지컬ㄷㄷ

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μœ€μ„±λΉˆμ˜ ν‘œμ •κ³Ό νƒœλ„κ°€ κ±°λ§Œν•΄μ§„ 이유.. 'μ—˜λ¦¬νŠΈ 체윑인' 이라면 κ±°λ§Œν•΄λ„ 될까? (feat. 까둜, μ•„λͺ¨λ )

μœ€μ„±λΉˆμ˜ ν‘œμ •κ³Ό νƒœλ„κ°€ κ±°λ§Œν•΄μ§„ 이유.. ‘μ—˜λ¦¬νŠΈ 체윑인’ 이라면 κ±°λ§Œν•΄λ„ 될까? (feat. 까둜, μ•„λͺ¨λ )

μ˜¬λ¦Όν”Όμ•„ κΌ΄λ“± κΉ€κ±΄μš° μ„ μˆ˜κ°€ λ§Œμ•½ μ΄λž¬λ”λΌλ©΄? (feat. λ§ˆλΉ„μ€€ν˜Έ)

μ˜¬λ¦Όν”Όμ•„ κΌ΄λ“± κΉ€κ±΄μš° μ„ μˆ˜κ°€ λ§Œμ•½ μ΄λž¬λ”λΌλ©΄? (feat. λ§ˆλΉ„μ€€ν˜Έ)

λͺΈ λ§Œλ“€λ•Œ κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œλ₯Ό 꼽으라면?!

λͺΈ λ§Œλ“€λ•Œ κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œλ₯Ό 꼽으라면?!

힘 ν•˜λ‚˜λŠ” 'μ—„μ²­λ‚˜κ²Œ 쎈' λ³΄λ””λΉŒλ” ν™©μ² μˆœ

힘 ν•˜λ‚˜λŠ” ‘μ—„μ²­λ‚˜κ²Œ 쎈’ λ³΄λ””λΉŒλ” ν™©μ² μˆœ