πŸ”₯맀일맀일 μŸμ•„μ§€λŠ” μΈκΈ°μ˜μƒ λͺ¨μ•„보기 πŸ”₯
guess what i'm looking at πŸ‘€

guess what i’m looking at πŸ‘€

walking it out with anime on πŸ“Ίβœ¨

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ironing time 🧺

ironing time 🧺

just walking and watching anime πŸ“Ίβœ¨

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λˆ„λ‚˜ 제발 ν’€μ–΄μ€˜..

λˆ„λ‚˜ 제발 ν’€μ–΄μ€˜..

짝남과 νŒŒνŠΈλ„ˆ μš΄λ™ν•˜λ©΄ μƒκΈ°λŠ” 일

짝남과 νŒŒνŠΈλ„ˆ μš΄λ™ν•˜λ©΄ μƒκΈ°λŠ” 일

λ†”μ€˜!!!!!!!!!!

λ†”μ€˜!!!!!!!!!!

μ—¬μžκ°€ μˆ™μ·¨ν•΄μ†Œμ œ 먹으면 μƒκΈ°λŠ” 일

μ—¬μžκ°€ μˆ™μ·¨ν•΄μ†Œμ œ 먹으면 μƒκΈ°λŠ” 일

λΆ€λŸ½γ„·.. μ•„ μ•„λ‹ˆκ΅¬λ‚˜?γ…‹

λΆ€λŸ½γ„·.. μ•„ μ•„λ‹ˆκ΅¬λ‚˜?γ…‹

λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ 80kg 정석 κ·Έ 자체

λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ 80kg 정석 κ·Έ 자체

μ–Έλ‹ˆ λ”°λΌμ„œ 결혼 ν–ˆμ–΄μš”!

μ–Έλ‹ˆ λ”°λΌμ„œ 결혼 ν–ˆμ–΄μš”!

기본기둜 ν„Έλ¦¬λŠ” ν•˜μ²΄μš΄λ™

기본기둜 ν„Έλ¦¬λŠ” ν•˜μ²΄μš΄λ™

μ‹œμ¦Œλ§Œ 되면 μ˜ˆλ―Όν•΄μ§€λŠ” λ‚΄ νŠΈλ ˆμ΄λ„ˆ λ‚¨μΉœ ..그리고.. (ft.λ‹€λΉ„λ„ˆμŠ€ 연애상담_일ꡬ곡,μ΄ν•˜μ€)

μ‹œμ¦Œλ§Œ 되면 μ˜ˆλ―Όν•΄μ§€λŠ” λ‚΄ νŠΈλ ˆμ΄λ„ˆ λ‚¨μΉœ ..그리고.. (ft.λ‹€λΉ„λ„ˆμŠ€ 연애상담_일ꡬ곡,μ΄ν•˜μ€)

μ†”μ§νžˆ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκ°€ 제일 쉽지

μ†”μ§νžˆ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκ°€ 제일 쉽지

μ‹«μ–΄μš” 1만 개 λˆŒλŸ¬λ΄μ•Ό μ†Œμš©μ—†λ‹€?

μ‹«μ–΄μš” 1만 개 λˆŒλŸ¬λ΄μ•Ό μ†Œμš©μ—†λ‹€? “μˆ˜μ΅μ€ 였히렀 폭등 쀑”μ΄λΌλŠ” ν‘μžν—¬μŠ€ γ„·γ„· (기적의 논리 싀체)

ν‘μžν—¬μŠ€μ˜ 사이닀 일침? λ‚˜λ½ κ°„ μœ νŠœλ²„λ“€ μ™œ 자꾸 μˆ¨μ–΄? λΉ„κ²ν•œ μžμˆ™ 싀체 γ„·γ„·

ν‘μžν—¬μŠ€μ˜ 사이닀 일침? λ‚˜λ½ κ°„ μœ νŠœλ²„λ“€ μ™œ 자꾸 μˆ¨μ–΄? λΉ„κ²ν•œ μžμˆ™ 싀체 γ„·γ„·

피지컬100 μ‹œμ¦Œ3 라인업 유좜? ν‚€λ‹€λ¦¬ν˜•λΆ€ν„° κ΅¬μ œμ—­κΉŒμ§€? γ„·γ„· (재미둜 λ³΄λŠ” 가상 μ—”νŠΈλ¦¬)

피지컬100 μ‹œμ¦Œ3 라인업 유좜? ν‚€λ‹€λ¦¬ν˜•λΆ€ν„° κ΅¬μ œμ—­κΉŒμ§€? γ„·γ„· (재미둜 λ³΄λŠ” 가상 μ—”νŠΈλ¦¬)

곡볡 μœ μ‚°μ†Œ 2일차 πŸ”₯πŸ”₯

곡볡 μœ μ‚°μ†Œ 2일차 πŸ”₯πŸ”₯

μœ—μ—‰λ©μ΄ λ³Όλ‘ν•΄μ§€λŠ” μš΄λ™(⭐️ μ‰¬μš΄λ° 효과 졜고)

μœ—μ—‰λ©μ΄ λ³Όλ‘ν•΄μ§€λŠ” μš΄λ™(⭐️ μ‰¬μš΄λ° 효과 졜고)

'μ˜¬λΌμž‡μ§' λ°©λ¬Έν•œ 김쒅ꡭ이 피지컬100에 μΆœμ—° μ•ˆν•˜λŠ” 이유.. 피지컬100 μ‹œμ¦Œ3 μΆœμ—°μž 예츑 (feat. ν™©μ² μˆœ)

‘μ˜¬λΌμž‡μ§’ λ°©λ¬Έν•œ 김쒅ꡭ이 피지컬100에 μΆœμ—° μ•ˆν•˜λŠ” 이유.. 피지컬100 μ‹œμ¦Œ3 μΆœμ—°μž 예츑 (feat. ν™©μ² μˆœ)

ν‘μžν—¬μŠ€ 흑닭 μ„±λΆ„ 사기 λ‚΄ 잘λͺ» μ•„λ‹ˆλ‹€? λ»”λ»”ν•œ 남 탓에 헬린이듀 폭발 γ„·γ„· (λ‹¨λ°±μ§ˆ μ–΄λ”” 감?)

ν‘μžν—¬μŠ€ 흑닭 μ„±λΆ„ 사기 λ‚΄ 잘λͺ» μ•„λ‹ˆλ‹€? λ»”λ»”ν•œ 남 탓에 헬린이듀 폭발 γ„·γ„· (λ‹¨λ°±μ§ˆ μ–΄λ”” 감?)

λΉ„μ‹œμ¦Œ 148kg? 인간이기λ₯Ό ν¬κΈ°ν•œ κ΄΄λ¬Ό λ³΄λ””λΉŒλ” 마컀슀 λ£° 피지컬 싀화냐 γ„·γ„·

λΉ„μ‹œμ¦Œ 148kg? 인간이기λ₯Ό ν¬κΈ°ν•œ κ΄΄λ¬Ό λ³΄λ””λΉŒλ” 마컀슀 λ£° 피지컬 싀화냐 γ„·γ„·

κ°•κ²½μ›μ˜ 전섀적인 λͺ©λ§ˆ 포징? 이게 λ³΄λ””λΉŒλ”©μ΄μ•Ό μ„œμ»€μŠ€μ•Ό? γ„·γ„· (μ§€κΈˆμ€ μ ˆλŒ€ λͺ» λ³΄λŠ” 이유)

κ°•κ²½μ›μ˜ 전섀적인 λͺ©λ§ˆ 포징? 이게 λ³΄λ””λΉŒλ”©μ΄μ•Ό μ„œμ»€μŠ€μ•Ό? γ„·γ„· (μ§€κΈˆμ€ μ ˆλŒ€ λͺ» λ³΄λŠ” 이유)

곡볡 λ§ˆμ΄λ§ˆμš΄ν‹΄ πŸ”₯πŸ”₯ 1일차!!!

곡볡 λ§ˆμ΄λ§ˆμš΄ν‹΄ πŸ”₯πŸ”₯ 1일차!!!

엉덩이 밑이 μ•„λ¦° μš΄λ™ #shorts

엉덩이 밑이 μ•„λ¦° μš΄λ™ #shorts

μ§„μ§œ μ΄‰μ΄‰ν•œ ν”ΌλΆ€ λ§Œλ“œλŠ” 법

μ§„μ§œ μ΄‰μ΄‰ν•œ ν”ΌλΆ€ λ§Œλ“œλŠ” 법

κ΅­λ°₯ μ’‹μ•„ν•΄μ„œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκ°€ νž˜λ“€λ‹€λ©΄ 이거 λ“œμ„Έμš”, 뱃살이 쏙 λΉ μ§‘λ‹ˆλ‹€β˜ΊοΈπŸ™Œ

κ΅­λ°₯ μ’‹μ•„ν•΄μ„œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκ°€ νž˜λ“€λ‹€λ©΄ 이거 λ“œμ„Έμš”, 뱃살이 쏙 λΉ μ§‘λ‹ˆλ‹€β˜ΊοΈπŸ™Œ

17kg차이 μ˜·λ°”κΎΈκΈ°(knock knock)

17kg차이 μ˜·λ°”κΎΈκΈ°(knock knock)

곡룑 μœ μ „μž μ‘°μ‹ ν˜„μ˜ 미친 근질 비결이 채식? λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ•ˆ λ¨ΉλŠ” λ³΄λ””λΉŒλ” 싀화냐 γ„·γ„·

곡룑 μœ μ „μž μ‘°μ‹ ν˜„μ˜ 미친 근질 비결이 채식? λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ•ˆ λ¨ΉλŠ” λ³΄λ””λΉŒλ” 싀화냐 γ„·γ„·

μƒ˜ μŠλ ‰μ˜ μš΄λ™μ€ μ™œ μ™„λ²½ν• κΉŒ? 과학을 μ”Ήμ–΄λ¨ΉλŠ” 괴물의 λ¬΄μžλΉ„ν•œ κ³ μ€‘λŸ‰ ν†΅μ œλ ₯ γ„·γ„·

μƒ˜ μŠλ ‰μ˜ μš΄λ™μ€ μ™œ μ™„λ²½ν• κΉŒ? 과학을 μ”Ήμ–΄λ¨ΉλŠ” 괴물의 λ¬΄μžλΉ„ν•œ κ³ μ€‘λŸ‰ ν†΅μ œλ ₯ γ„·γ„·

λ°•μž¬ν›ˆλ³΄λ‹€ μž˜ν•œλ‹€? κ°€μ„μš°μ£Όμ˜ 삼두, ν•˜μ²΄ μš΄λ™λ²•μ΄ 1황인 이유 #shorts

λ°•μž¬ν›ˆλ³΄λ‹€ μž˜ν•œλ‹€? κ°€μ„μš°μ£Όμ˜ 삼두, ν•˜μ²΄ μš΄λ™λ²•μ΄ 1황인 이유 #shorts

'ν‘μˆ˜λ°˜' μ΄λΌλŠ” μˆ˜μ‹μ–΄μ— μžλž‘μŠ€λŸ¬μ›Œ ν•  ν•„μš”κ°€ μžˆλ‹€λŠ” ν‘μžν—¬μŠ€ #shorts

‘ν‘μˆ˜λ°˜’ μ΄λΌλŠ” μˆ˜μ‹μ–΄μ— μžλž‘μŠ€λŸ¬μ›Œ ν•  ν•„μš”κ°€ μžˆλ‹€λŠ” ν‘μžν—¬μŠ€ #shorts

ν‘μžν—¬μŠ€

ν‘μžν—¬μŠ€ “λ‚œ λͺΈμ΄ μ’‹μ•„μ„œ 항상 μš°μ›”κ°μ„ 느끼며 μ‚΄κ³ μžˆλ‹€” #shorts

ν‘μžν—¬μŠ€μ˜ 기적 같은 λ‚΄λ‘œλ‚¨λΆˆ? λΆˆμŒν•œ 척은 본인이 제일 μž˜ν•˜λ©΄μ„œ?

ν‘μžν—¬μŠ€μ˜ 기적 같은 λ‚΄λ‘œλ‚¨λΆˆ? λΆˆμŒν•œ 척은 본인이 제일 μž˜ν•˜λ©΄μ„œ?

'곡룑 μœ μ „μž' μ‘°μ‹ ν˜„μ΄ 6λ…„ λ™μ•ˆ λ‚΄μΆ”λŸ΄λ‘œ μš΄λ™ν•˜λ©΄ λ²Œμ–΄μ§€λŠ” 일.. 두뢀, μ½©λ‚˜λ¬Όλ§Œ λ¨Ήκ³  이 λͺΈμ΄?

‘곡룑 μœ μ „μž’ μ‘°μ‹ ν˜„μ΄ 6λ…„ λ™μ•ˆ λ‚΄μΆ”λŸ΄λ‘œ μš΄λ™ν•˜λ©΄ λ²Œμ–΄μ§€λŠ” 일.. 두뢀, μ½©λ‚˜λ¬Όλ§Œ λ¨Ήκ³  이 λͺΈμ΄?

ν•œμ£Όλ¨Ή ν—¬μŠ€μž₯ 싀체? 이게 μš΄λ™ 기ꡬ야 μœ λ¬Όμ΄μ•Ό? γ„·γ„· μ‹œμ„€ λ…Έν›„ν™” λ…Όλž€ μ™„λ²½ 정리

ν•œμ£Όλ¨Ή ν—¬μŠ€μž₯ 싀체? 이게 μš΄λ™ 기ꡬ야 μœ λ¬Όμ΄μ•Ό? γ„·γ„· μ‹œμ„€ λ…Έν›„ν™” λ…Όλž€ μ™„λ²½ 정리

ν”λ“€λ¦¬λŠ” νŒ”λšμ‚΄ 완벽정리

ν”λ“€λ¦¬λŠ” νŒ”λšμ‚΄ 완벽정리

“λΆˆνŽΈν•œ λƒ„μƒˆκ°€ λ‚©λ‹ˆλ‹€.” ν•œμ£Όλ¨Ή ν—¬μŠ€μž₯ 기ꡬ λ…Έν›„ν™” λ…Όλž€? ‘λ°”λ”” λ””μžμ΄λ„ˆ’κ°€ μ•ˆλ˜λŠ” 이유 (feat. μ§€λ°©λΆ€μˆ˜λ¦¬)

[𝐏π₯𝐚𝐲π₯𝐒𝐬𝐭] 1μ‹œκ°„ μ‡ μ§ˆ(μΌν€˜, μ •μ§„)ν•  λ•Œ, λΆˆμ§€μ˜₯ ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€ μ˜¬νƒ€μž„ λ ˆμ „λ“œ λ“€μœΌλ©΄μ„œ ν•˜μ„Έμš” πŸ”₯πŸ”₯

[𝐏π₯𝐚𝐲π₯𝐒𝐬𝐭] 1μ‹œκ°„ μ‡ μ§ˆ(μΌν€˜, μ •μ§„)ν•  λ•Œ, λΆˆμ§€μ˜₯ ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€ μ˜¬νƒ€μž„ λ ˆμ „λ“œ λ“€μœΌλ©΄μ„œ ν•˜μ„Έμš” πŸ”₯πŸ”₯

μ„Έμƒμ—μ„œ κ°€μž₯ μ‹œμ›ν•œ 슀트레칭

μ„Έμƒμ—μ„œ κ°€μž₯ μ‹œμ›ν•œ 슀트레칭