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[170cm 51kg] ์ผ์ฃผ์ผ์— ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋จน์„๊นŒ?

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17kg ์ฐจ์ด ๋ฐ”๊ฟ”์ž…๊ธฐ(์‚ด๋น ์ง..)

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์ด๋Ÿฐ ์ž์„ธ๋กœ ์ ˆ๋Œ€ ์•‰์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”!! โŒ๊ณจ๋ฐ˜ ๋ฐ”์‚ฌ์‚ญโŒ

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ํ•˜์ด๋ก์Šค ๋Œ€ํšŒ์—ฐ์Šตํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์–ผ๊ตด ๋ฐ˜์ชฝ ๋˜๋ฒ„๋ฆผ..โœจ #ํ•˜์ด๋ก์Šค

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์†”๋กœ์ง€์˜ฅ์— ๋‚˜๊ฐ„๋‹ค๋ฉด? #shorts

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์˜ฌ๋ ธ๋‹ค ํ•˜๋ฉด 100๋งŒ? ๊ทผ๋ฐ ์™œ ์ง€๊ธˆ์€ 2๋งŒ์ผ๊นŒ.. ํ—ฌ์Šค ์œ ํŠœ๋ฒ„ ๋ชฐ๋ฝ ์ด์œ  ๋ถ„์„ #shorts

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45% vs 10%? ์—ฐ์˜ˆ์ธ๋“ค์ด ๋ฒ•์ธ์„ ์„ธ์›Œ์•ผ๋งŒ ํ•˜๋Š” ๋ƒ‰ํ˜นํ•œ ๊ฒฝ์ œ์  ์ด์œ  (feat. ์ฐจ์€์šฐ, ๊น€์„ ํ˜ธ)

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๊ฐ•๋‚จ ํ•œ๋ณตํŒ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚œ ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ๊ทผ์œก ๊ดด๋ฌผ.. ์ตœ์žฌ์ƒ ์„ ์ˆ˜์˜ ์••๋„์  ํฌ์ง• ใ…Žใ„ทใ„ท

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๋Ÿฌ๋‹ํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ํŠน

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“๋ฐฐ ๋‚˜์˜ค๊ณ  ์—ฌ์œ ์ฆ์ธ ์•„์ €์”จ๋“ค ์—ญ๊ฒน๋‹ค?” ํ‘์žํ—ฌ์Šค๊ฐ€ ๋…์„ค์„ ํผ๋ถ€์€ ์ง„์งœ ์ด์œ  #shorts

๋ณด๋””๋นŒ๋”ฉ ๋ฒ„๊ฑฐ์šด ์˜์ƒ... ์ˆœ์œ„๋ฅผ ๋ฉ”๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š” (TOP5) #shorts

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ํ˜„์‹คํŒ ๊ทผ์œก ๋ฉ”์ด๋“œ? ํ™ฉ์ฒ ์ˆœ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์ „์—…์ฃผ๋ถ€๋กœ ์ „ํ–ฅํ–ˆ์„ ๋•Œ์˜ ๋น„์ฃผ์–ผ (์†Œ๋ฆ„)

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๋‚˜๋ฝ๊ฐ„ ์šด์ง€๊ธฐ… ์ด๋Ÿฌ๋ฉด ํšŒ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค……. #shorts

ํ‘์žํ—ฌ์Šค

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์•„๋žซ๋ฐฐ ์™๋น ์ง€๋Š” ์šด๋™

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๊ฐ„๊ณ 

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ํ™ฉ์ฒ ์ˆœ vs ํ‘์žํ—ฌ์Šค, ์—ฌ๋ก ์— ๋ฌปํ˜”๋˜ ์ง„์‹ค.. ์ด์ œ๋Š” ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํŒฉํŠธ ์ฒดํฌ

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๊ฐ„๊ณ ๊ฐ€ ๊ฐ•์•„์ง€ ์•ž์—์„œ๋Š” ๊ผผ์ง ๋ชปํ•˜๋Š” ์ด์œ  ใ… ใ…  #shorts

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๊น”๋งž์ถฐ์„œ ์ž…์–ด๋ณด๊ธฐ โค๏ธ+๐Ÿ’š #shorts

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๋ป๊ทผํ•œ ์Šน๋ชจ๊ทผ ํ™•ํ‘ธ๋Š” ์ง„์งœ๋ฐฉ๋ฒ•

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๋ˆ„์›Œ์„œ ํ•˜๋Š” ํšจ๊ณผ์ตœ๊ณ  ํž™์šด๋™ #shorts

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๊ฐ„๊ณ ๊ฐ€ 2๋ถ„ํ•  ์šด๋™์€ ์ ˆ๋Œ€ ํ•˜์ง€ ๋ง๋ผ๋Š” ์ง„์งœ ์ด์œ  ใ…Žใ„ทใ„ท #shorts

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์—ญ์‚ฌ์ƒ ๊ฐ€์žฅ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋ชธ? ๊ฐ„๊ณ ๊ฐ€ ํ”ฝํ•œ ๋ ˆ์ „๋“œ ํ”„๋žญํฌ ์ œ์ธ์˜ ์ถฉ๊ฒฉ์  ๋น„์œจ

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ํ•œ๊ตญ ๋ณด๋””๋นŒ๋”ฉ ์ž์กด์‹ฌ ๊น€์ค€ํ˜ธ vs ์ž์ด์–ธํŠธ ํ‚ฌ๋Ÿฌ ๋ฆฌ ํ”„๋ฆฌ์ŠคํŠธ.. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์„ ํƒ์€?

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18kg์ฐจ์ด ๋ฐ”๊ฟ”์ž…๊ธฐ #ํŒŒํ‹ฐ๋ฃฉ

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52kg ๋‚ด์ถ”๋Ÿด ์กฐ๊ถŒ vs 97kg ๋กœ์ด๋” ํ‘์žํ—ฌ์Šค.. ๋ฒค์น˜ํ”„๋ ˆ์Šค ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ์™œ ์ด๋ž˜? ใ…‹ใ…‹ใ…‹ #shorts

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“ํ˜น์‹œ ๋ฉ˜์‚ฌ ์ถœ์‹ ?” ๋‡Œ์„น๋‚จ ๊ฐ„๊ณ ์˜ ์˜์–ด ์‹ค๋ ฅ ๋ชจ์Œ์ง‘ #shorts

๊ฐ„๊ณ ๊ฐ€ ์ง์ ‘ ํ‚ค์šฐ๋Š” ์ง„๋—๊ฐœ์˜ ๋ฐ˜์ „ ๋งค๋ ฅ.. ๋ฒŒํฌ์—… ์ „์—๋Š” ๊ทธ๋ƒฅ ๊ท€์š”๋ฏธ?

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