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쇠질 10년을 갈아 넣어도 절대로 넘을 수 없는 조물주가 설계한 유전자의 단단한 방파제입니다.
"열심히만 하면 나도 마동석이나 로니 콜먼처럼 될 수 있다"는 헬린이들의 순진무구한 꿈을 산산조각 내버리는 냉혹한 생물학적 한계선.
체지방 8~10%의 완벽한 복근 상태를 유지하며 가질 수 있는 체중은 기껏해야 (키 – 100)kg 안팎이라는 가혹한 현실.
FFMI 25라는 마의 벽 앞에서 눈물을 흘리며 닭가슴살을 씹어 삼키는 대한민국 수백만 청정 내추럴들의 위대한 도전과 한계 모먼트입니다.
여러분이 생각하는 내추럴 근육량의 현실적인 한계는 어디까지인가요?
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